研究表明長期大量吸入廚房油煙中的有害物質可以導致精子畸形；香菸中尼古丁等物質可直接影響精子發生，吸菸還可使體內產生大量氧自由基，使精漿中抗氧化物質的生成減少或消耗增加，導致精子活力下降、畸形率及精子DNA損傷率均增加。

慢性酒精中毒者可出現睪丸萎縮，生精上皮受損，生精小管纖維化。

長時間騎車會讓睪丸受到持久的擠壓，擠壓後會使睪丸缺血、水腫、發炎，影響精子的生成。

3精神心理因素

焦慮、抑鬱、緊張

隨著社會生活節奏的加快，尤其是都市白領，競爭壓力大，工作強度大，很容易出現焦慮、抑鬱、緊張等不良的心理狀態，這些都會影響內分泌功能，進而損傷睪丸，殺傷精子。

因此保持樂觀良好的心態是有好處的。

4化學因素

農藥、殺蟲劑、氯乙烯、溴氯丙烷製劑、二硫化碳

殺蟲劑中的二溴氯丙烷、有機磷和有機氯等物質可造成生精障礙。

不僅直接危害接觸殺蟲劑的工作人員的生殖健康，也可通過食物和飲水等途徑影響非直接接觸人群的生殖健康。

5高溫因素

緊身牛仔褲、高溫工作環境

長期熱水浴、蒸氣浴或者長期高溫下作業者均有可能發生生精障礙，抑制精子產生，影響男性生育能力。

6疾病因素

流行性腮腺炎、支原體、衣原體、細菌等微生物感染

流行性腮腺炎合併睪丸炎，會導致不可逆的睪丸損傷，影響男性生精功能；發生生殖道感染時，無論是細菌、病毒還是微生物，都會導致精液質量不同程度的下降。

7藥物因素

呋喃類藥、抗腫瘤化療類、抗病毒類、抗精神疾病類等

許多藥物都會影響精子發生和性功能。

如治療精神疾病類藥物氯丙嗪能提高泌乳素的分泌，從而抑制促性腺激素和睪酮的分泌；秋水仙鹼和長春鹼等可抑制生精細胞的分裂，抑制精子發生；抗腫瘤和化療藥物具有不同程度的生殖毒性作用，抑制精子發生；大劑量呋喃妥因可使精母細胞出現早期發育障礙，進而影響精子生成。

8食物因素

少吃油炸、燒烤、芹菜、大蒜、咖啡因等、多食富含微量元素的食物

油炸、燒烤類食物中含有有毒有害物質，可以殺精；芹菜、大蒜也會損傷精子；咖啡因會使人體副交感神經受到抑制，可能造成精子減少或者影響性慾。

微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合。

硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

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2020-08-29

男性生育力下降除了菸酒和輻射，還有？

近年來，人們從多方面探討研究影響男性生育力的因素，帶動了對男性生殖健康的全面關注。大量研究報告表明，世界範圍內的人類精液質量正在逐漸下降。其中，導致男性生育力下降的一個重要原因就是環境及理化因素...

萬萬沒想到，影響男性生殖健康的竟是這八大殺手

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