全球每年180萬人喝酒死亡，醫生告誡：出現這3個症狀，不能再喝酒

據統計全世界每年有180萬人因為喝酒死亡。

每個朋友都有喝醉酒的經歷，醉酒的滋味不用說都知道很難受，經常喝酒容易傷肝，這些大家都懂，但是由於各種原因，在喝酒這件事上很多時候都身不由己。

我們的身體也承擔著巨大的負擔，當達到肝臟無法承受之重時，它會發出一些求救信號。

當出現一下這幾種情況時就要注意了，儘量少飲酒！

患有脂肪肝的主要表現

1、疲倦乏力

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現。

2、食欲不振，伴有噁心

食欲不振是脂肪肝常見的症狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。

輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。

3、維生素缺乏症

脂肪肝時由於脂肪堆積合併飲食中維生素缺乏，那麼人就易出現多種維生素缺乏症。

常見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。

少數人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。

4、內分泌失調

重度脂肪肝人群中有人有男性乳房發育、睪丸萎縮、勃起功能障礙；女性月經過多、閉經，病人體重減輕或增加等表現。

5、蜘蛛痣

它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。

直徑可從針頭大到數厘米以上。

喝酒後身體這兩個地方發紅的人，千萬別喝酒，肝臟嚴重變硬變形，肝損傷嚴重

1、喝酒後臉紅

喝酒臉紅的人，是因為酒精代謝減慢、受阻，存留體內的酒精刺激血管擴張，導致臉部、頸部及身體其它部位的皮膚發紅，另外還會出現心跳加快、噁心等醉酒症狀。

這已經說明肝臟遭到損壞，出現代謝異常、受阻，解毒功能紊亂，國外研究界已經認定，喝酒臉紅的人並不能喝酒。

2、手掌變紅，出現肝掌

攤開雙手，如果在大拇指和小指的根部的大小魚際處的皮膚出現片狀充血，或是有紅色斑點、斑塊，按壓後變成蒼白色後又呈紅色，那就是得了肝掌。

有的情況下不僅手掌有，腳底也有。

這說明肝細胞受損導致體內的小動脈擴張，刺激毛細動脈充血、擴張，形成肝掌。

肝掌的出現，表明肝損傷已經到達了很嚴重的地步，嚴重到會發展成肝癌。

影響酒精肝損害的因素有

性別差異

女性對酒精比男性更敏感，酗酒的女性肝硬化的發生率是男性的2-3倍；

遺傳易感性

酒精性肝硬化與ALDH2*2及ALDH有關，東方人種較西方人種更易缺乏ALDH，導致乙醛代謝減慢，從而更容易引起酒精肝甚至肝硬化。

目前很多醫療機構都能做酒精基因測試。

年齡

隨著年齡增大，酒精代謝能力下降，血中乙醇濃度升高，使酒精性脂肪肝發生率增加。

既往肝損害

各種肝炎、肝硬化，藥物性肝損害等。

其他代謝性疾病

如肥胖、高脂血症、糖尿病、痛風等內分泌疾病。

再加上現在生活水平的提高，大多數人運動減少，卻暴飲暴食，更加容易導致脂肪肝的形成。

酒精肝的預防手段

手段一：食療養肝

食療養肝增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

而保護肝臟，適合喝養肝排毒茶——菊苣杜仲茶

用紋香菜茶，菊苣，枸杞，菊花，桑葉，決明子，重瓣紅玫瑰，杜仲雄花，葛根，蕎麥，玫瑰茄，甘草按照1:1的比例做成菊苣杜仲茶泡水喝，可去肝火，排肝毒，預防酒精肝。

紋香菜，入肝經。

保肝，清肝毒，預防肝損傷。

最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

紋香菜別名溪王草，能清熱利尿，去積止痛。

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用其泡水有助於促進新陳代謝，促進有害物質通過尿液排出體外。

枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。

手段二：禁止飲酒

酒精對肝細胞有很強的毒性，95％的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。

一旦出現酒精肝，無論輕度還是重度，在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。

手段三：適當運動

俗話說，有一個好的身體素質可以避免一切疾病的入侵，酒精肝也是如此。

適當運動非常有助於提高身體素質，並且還可以增強人的機體以及人的免疫力，對預防酒精肝有非常大的幫助。

手段四：定期體檢

任何疾病早期發現都有助於病情的好轉，應定期到醫院體檢，尤其是對於長期飲酒的朋友更要重視起來。

檢查自己肝功能不正常時，一定要限制飲酒，積極治療了！

怎麼預防、治療脂肪肝？

喝酒對人體肝臟的危害甚大，大家知道，酒精的刺激會導致人體的肝功能受損。

所以最好能夠在生活當中戒酒，如果戒不掉的最好是適量有度。

如果在是應酬多，推不過去的，可以在日常中多喝「肝臟健康伴侶茶——「葛根茶」。

葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），可以抑制人體對酒精的吸收，減少乙醇對大腦的傷害，還有透疹解熱的功效，能夠很好的緩解酒後引起的胃中灼熱感，減輕酒精對腸胃的刺激，促進新陳代謝，促使血液排掉酒精毒素，緩解酒後第二天的不適，是天然的肝臟酒精代謝增強劑。

葛根還可以調節肝臟內酶的異常情況，長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素，是天然的藥食同源藥材，是飲酒人士必備的保健品。

葛根解酒原理

葛根總黃酮是葛根提取物中的主要有效成分，葛根素則是總黃酮中的一種活性單體成分，均具有防醉酒、治醉酒和對抗酒精性肝損傷等作用。

葛根總異黃酮能夠有效增強肝臟代謝酒精的能力，降低了未代謝酒精進入血液循環系統的量，起到了保護機體的作用。

葛根在喝酒前飲用，可以在腸胃裡形成保護膜；若在喝酒中飲用，可以加速酒精的分解、代謝，促進血液循環；若是酒後飲用，可以有效的緩解頭痛、嘔吐等不適症狀，而對於酒醉不醒的人，用生葛根搗粉泡水飲後便愈。

《藥性論》稱葛根「開胃下食，主解酒毒，止煩渴」;《本草拾遺》記載，葛根粉「解酒毒」;《千金方》有「葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒」之說。

葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇。

減少乙醇對大腦的傷害，減輕酒精對腸胃的刺激。

促進新陳代謝，促使血液排掉酒精毒素。

另外，葛根能夠促進人體汗液的排放。

在飲酒之前服用，可以使酒精隨汗液一起排出。

解酒解毒保肝。

長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素，是經常飲酒人士的必備保健品。

男人吃葛根——改善腦部血液循環，緩解壓力

在這充滿競爭的社會，男人承受著巨大的壓力，時刻保持一個清醒、敏捷的頭腦至關重要。

野葛食品不僅有豐富的營養成分，還能改善腦部血液循環，起到解壓的作用。

其對循環系統有積極作用：從野葛根中提煉出來的黃酮類物質能增加腦及冠狀血管的血液流量，主要表現在增加微血管運動的振幅。

野葛中的葛根素可使冠狀血管阻力下降，冠脈流量增加，有利於改善缺血心肌氧的供需平衡，亦有明顯的抗心率失常作用。

女人吃葛根——美容養顏，豐胸、抗乳腺癌

A、經常吃野葛食品能姿容養顏。

促進皮膚白皙、光潤、細膩，使女性煥發青春光彩。

人們經常食用的大豆中含有微量的異黃酮，所以經常喝豆漿也可姿養肌膚，經研究發現異黃酮在野葛中的含量跟活性遠高於大豆中的。

野葛食品對婦女產後帶來的多種疾病有抑制功能。

B、常吃野葛食品能調理更年期綜合症。

隨著年齡增長，體內下丘腦——垂體 —— 性腺軸的平衡被打破，出現失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、憂鬱等症狀。

這就是醫學上說的「更年期綜合症」。

研究結果顯示，野葛具有很好的豐胸功效，內含異黃酮相當可觀（葛根異黃酮又叫植物雌激素），它不僅具有使乳腺豐滿堅挺和乳房組織重構的作用，而且對子宮、卵巢和皮膚也有作用。

野葛根中的異黃酮成分，不僅具有有效的抗乳腺癌作用，而且還有預防心血管疾病的功能。

老人吃葛根——降三高、防骨質疏鬆

臨床醫學證明：野葛對高血壓、高血脂、高血糖、老年骨質疏鬆症有非常好的療效。

據報導現在老年人血壓偏高非常普遍，一般人會選擇藥物治療，由於藥物的副作用和抗藥性，停服後血壓很快反彈。

野葛食品，首先是作為食品，沒有任何副作用，可以在充飢的同時起到調理的目的，而且可以長期食用。

野葛中還含有豐富的微量元素和胺基酸，是種不可多得的綠色保健食品，具有極高的營養價值。

兒童吃葛根——促進體格、智力的發育

野葛中含有豐富的胺基酸， 其中人體不能自己合成的必需胺基酸（以100g乾物質計）。

苯丙氨酸（>9.65mg）、蘇氨酸（>9.63mg）、異亮氨酸（>7.45mg）、亮氨酸（>11.54mg）、纈氨酸（>11.24mg），被認為兒童必需的胺基酸－組氨酸含量亦高達6.74mg。

豐富的微量元素如鐵、硒、鋅、鈣等，能促進兒童的體格、智力的發育。