酒精的死對頭，4分鐘快速解酒，酒後頭不暈人不難受！還養胃護肝

隨著時代不斷發展，工作上需要應酬的越來越多，社交應酬已成為了個人生活工作必不可少的一部分，吸菸喝酒、款款而談是應酬的重要組成部分。

但是每次喝完酒，胃裡翻動的酒精讓人頭疼想吐，尤其喝醉後，面對隔夜的身體狀態更是難受。

小編為大家推薦一種快速解酒的方式，簡單快速又健康的解酒。

人為什麼會醉呢

攝入人體的酒精主要由體內的乳酸脫氫酶來分解。

當一個人攝入酒精的速度比肝臟分解酒精的速度更快時，血液的酒精含量就會上升。

隨著血液酒精濃度的持續上升，酒精的作用不斷加強，而人的感覺、反應能力、呼吸、心跳也都逐漸受到影響。

酒精肝如何一步步惡化

酒的主要成分是乙醇，而肝臟是乙醇的主要代謝場所，攝入體內的乙醇75%-90%以上在肝臟被代謝為乙醛，進而氧化為乙酸，乙酸最終進入血液，經代謝生成二氧化碳和水。

聽起來這個過程好像很簡單，就在這個看似簡單的過程中，乙醇對肝臟充分發揮了他的毒性：他可以導致脂肪堆積在肝細胞，形成脂肪肝；他還可以損傷肝細胞，影響肝細胞的穩定性、干擾蛋白質代謝、誘發低血糖、誘發肝纖維化……乙醇看似簡單的代謝過程引起了一系列的代謝紊亂，最終導致的結果就是：

酒精性脂肪肝-----酒精性肝炎-----酒精性肝纖維化-----酒精性肝硬化-----肝癌！

酒精肝早期症狀 不要誤診為胃病

1、食慾減退。

老一輩常說「肝臟有疾病，肥肉受不住」，意思就是肝臟有病的時候，人的食慾會減退。

這也是酒精肝的常見症狀。

不喜歡吃肉，甚至有噁心、嘔吐的情況發生。

這是因為胃腸道的分泌與吸收功能因病紊亂，甚至胃腸道出血。

2、腹瀉。

胃腸道受到肝病影響，除了食慾減退還會出血腹瀉的症狀。

腸道吸收不良，或有寄生蟲等等。

3、腹脹。

我們仔細觀察不難發現，「大腹便便」者容易患上酒精肝。

這是因為酒精肝導致了低鍾血症、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。

4、腹痛。

腹痛是因為酒精肝引起脾周圍發炎、肝細胞壞死、門靜脈血栓形成和門靜脈炎等。

醉酒的危害：

1、最受傷的莫過於肝臟

飲酒過量最容易傷害的就是肝臟。

因為酒精要通過肝臟代謝，作為分解器官酒中乙醇的毒性要靠肝臟來分解，一次大量飲酒可導致肝臟活性減弱，如果長期大量飲酒，將導致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。

2、引起腎功能衰竭

酒精對肝臟的損害作用還會拓展到腎臟。

由於酒精具有利尿作用，腎臟無法正常調節體液的流動，造成鈉、鉀、氯離子的分布紊亂引起電解質失衡。

過度飲酒是引起腎功能衰竭的第二大原因。

3、導致骨質疏鬆

一般認為低體重的瘦小者、日常缺少運動的人、有家族史的人、長期使用皮質激素者、絕經較早的婦女、一天喝4杯以上咖啡者以及曾接受胃腸手術的人，容易發生骨質疏鬆。

但值得關注的是過度吸菸飲酒者，特別是長期酗酒者，也會導致骨質流失使骨質疏鬆年齡明顯提前。

而這部分人群常常要等到骨折等意外發生了才追悔莫及。

4、容易變成酗酒

美國疾病控制中心的數據證實至少3800萬美國人有飲酒過量的壞習慣，但是在每6個過度飲酒的人中，只有1個人承認他們有酗酒方面的問題。

5、導致痛風發作

無論是紅酒還是其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內乳酸增加，乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，酒精還能促進嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲用紅酒可致痛風發作。

6、增加心臟病發作風險

隨著時間的推移過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱，致使血液流動不規則。

酗酒者往往會受到心肌病的困擾，它會造成心臟肌肉鬆弛和下垂。

心肌病患者通常會呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續咳嗽。

飲酒還會增加人們心臟病發作、中風和高血壓的風險。

葛根——解酒護肝有神效，酒民必備

關於葛根解酒，古籍中早有記載。

• 《神農本草經》記載：「葛根，味平，主消渴，身大熱，嘔吐，諸痹，起陰氣，解諸毒」。
  
  

• 《藥性論》稱葛根「開胃下食，主解酒毒，止煩渴」；

• 《本草拾遺》記載，葛根粉「解酒毒」；

• 《藥性論》稱葛根「開胃下食，主解酒毒，止煩渴」;

• 《千金方》有「葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒」

最有效的解酒護肝法——葛根粉

肝臟的守護神——葛根

葛根簡直就是一種天然的補藥，不僅可以幫助我們調節內分泌，美容養顏，而且還能降血糖、降血脂，保護肝臟，保護心腦血管的健康，怎麼吃它呢？

【做法】：把30克葛根洗凈，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。

【功效】：葛根茶可以擴冠，通血管，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；長期飲用可以降血壓、降血脂。

圖方便的朋友，可以直接飲葛根粉，這款粉採用破壁葛根，比傳統更易吸收，無s02熏蒸，無硫化物，無添加劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。

採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次污染，特別適合沒有時間的上班族，放在包里，使用時即沖即飲，方便又衛生。

葛根茶喝法：

1. 酒前喝，可以提高酒量 30%以上 ；可提前在腸胃形成保護膜，保護肝、胃，增強酒量。
   
   

2. 酒中喝，減輕酒精對肝臟、腸胃等人體組織的傷害；加速酒精的分解代謝，保護肝、腎和心腦血管系統。
   
   

3. 酒後喝， 可緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度。
   
   

4. 平時喝，保肝、護肝、消除酒精肝、脂肪肝