酒精遇到死對頭，喝酒前來一勺，越喝越清醒，酒後不宿醉不頭疼！

喝酒已成為常態。

查詢拜訪顯現，只有19.8%的人幾乎不喝酒，剩下的81.2%的人會差別條理的接觸到酒。

許多已出來任務的飯粉們，出來集會時未幾許多全都喝上兩杯。

假如碰上應付或喜宴，喝得更是「勇猛」！本人能喝上兩杯倒好，但假如在宴席上推諉本人不會喝酒的，就總會碰上有人勸酒「不妨，喝一點嘛，酒量喝多了就上去了

喝酒有哪些危害呢！

• 飲酒易得高血壓及中風

酒喝得很多以後就會傷害到肝臟，你就可能會有急性酒精性的肝炎，或者是脂肪肝，或者是也容易患上肝硬化、肝腹水、肝炎、肝癌，什麼毛病都冒出來了。

並且飲酒很多也容易讓血壓不穩定，產生高血壓，也容易提高中風的幾率。

• 酒精性失憶症、酒精性痴呆症

並且飲酒很多的人也容易罹患老年性的痴呆症，經常大腦就給酒精麻醉了，所以他到老年的時候會有酒精性的失憶症，酒精性的痴呆症，種種毛病都產生了。

• 過量飲酒肝臟「最受傷」

因為約90%的酒精都在肝臟內代謝。

即便沒有喝醉酒，只要是長期過量飲酒，酒精也會損害你的肝臟：先是酒精性脂肪肝，接著是酒精性肝炎，隨後就是炎症壞死，最後導致肝硬化，肝臟失去功能。

• 能灼傷消化道黏膜

酒精進入消化道後，會對食管黏膜、胃黏膜和腸黏膜產生化學性灼傷，導致腸功能紊亂、胃出血、胃炎等問題。

還會增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病風險。

喝酒時出現的噁心、嘔吐等症狀，就是酒精在傷害消化系統的表現。

喝酒的人分為三種，你屬於哪一種？

一、酒後面紅者肝損傷嚴重

喝酒臉紅，醫學上稱為潮紅，代表身體中的乙醇脫氫酶多，乙醛脫氫酶少，使得酒精的主要成分乙醇轉化為乙醛的速度非常快，同時需要肝臟提供大量的P450酶把它們轉化為乙酸。

飲酒過量，消耗肝臟P450酶多，對身體的損害極大，特別是本身患有肝臟疾病的人，會造成疾病加重或發作。

二、酒後面白者切忌過量飲酒

酒後面白者，體內高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶少，主要靠肝臟里的P450酶慢慢氧化，靠體液來稀釋酒精。

一次大量飲酒易引起昏迷，同時發生急性酒精中毒。

三、酒後面青者應滴酒不沾

少數飲酒後面色發青的人在乙醇吸收5～10分鐘內，面部感到灼熱，同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、噁心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等症狀，醫學上叫做"乙醛綜合徵"，這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水平升高之故。

酒後面色青者應注意保護肝臟，遠離酒精。

喝酒應該注意什麼？

1.喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。

2.喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。

加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。

由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

3.不要空腹飲酒。

因空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預防法就是在喝酒前，先食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

這是飲酒不醉的主要訣竅，因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

想要快速解酒？那就該吃葛根；

葛根含有豐富的澱粉、12%異黃酮類物質（也叫植物雌激素），是目前認為天然食物中最高者之一。

同時又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素。

營養之豐富被各國專家譽為「千年人參」，也稱為「長壽粉」。

葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和排泄。

葛根本身發汗解表的能力很強，就算普通人，喝了之後也很容易出汗。

而酒前服用，在飲酒是能加快酒精在體內的代謝，並將其從皮膚由汗液的形式排泄掉。

解酒的同時，幫助護肝，長期用，清除你之前肝臟的餘毒，老了就不會得肝病死掉了，喝酒的人大多是老了得肝病，是酒場人士所必備的飲品。

營養及作用：

1、解酒護肝，修復肝細胞

2、增強肝臟功能，分解肝臟脂肪

3、促進膽汁分泌和新陳代謝

4、對化學性肝損傷有較好的輔助保護功能

5、輔助防止高血脂，高膽固醇所引起的動脈血管硬化，血栓及脂肪肝改善胸部線條

§酒前喝，可以提高酒量 30%以上 ；可提前在腸胃形成保護膜，保護肝、胃，增強酒量。

§酒中喝，減輕酒精對肝臟、腸胃等人體組織的傷害；加速酒精的分解代謝，保護肝、腎和心腦血管系統。

§酒後喝， 可緩解因酒精引起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒程度。

§平時喝，保肝、護肝、消除酒精肝、脂肪肝