呵護女人後花園 延緩女性衰老
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卵巢功能會隨著女性的年齡衰退，產生萎縮現象。
而女性的衰老與卵巢息息相關。
生活中有很多因素會影響卵巢的健康，比如不良的生活習慣，生活壓力過大等，那麼，如何保護卵巢，延緩女性衰老呢？
隨著女性卵巢的萎縮速度大大加快，卵巢功能的嚴重減退，極有可能被卵巢囊腫、子宮肌瘤、腫瘤、子宮內膜癌、乳腺癌等一系列重大疾病所擊垮，後果十分可怕!醫生稱其中的絕大多數是由於忽視卵巢的保護而引起的。
1、生活壓力
生活的過大壓力和本身的快節奏會讓女性的卵巢早衰，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。
據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。
她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，服用了大量保健品也無濟於事，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。
在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20%左右。
心理學家研究後發現，造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現更年期症狀的原因是心理壓力過大。
2、生活習慣
飲食結構、作息時間、不良習慣都會影響著女性的卵巢。
調查結果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的女性，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚;從不鍛鍊身體的女性，絕經年齡早;受到被動吸菸侵害越多、時間越長，絕經越早。
3、生育狀況
首次懷孕的年齡和卵巢的衰老有一定聯繫。
即首孕年齡越大，絕經越早。
另外，哺乳時間越長，絕經越晚。
還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。
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