月經量多是怎麼回事？飲食上要注意什麼？
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月經量是指月經期的出血量，而月經是指每個女孩發育到一定年齡後每個月一次有規律的陰道流血，正常的月經量為30-50ml,大於60ml的則稱為月經量多。
其月經周期是正常的，但也是月經失調中的一種表現。
那麼，月經量多是怎麼回事呢？在飲食上要注意什麼呢？下面由小編來給您解釋一下。
一、月經量多是怎麼回事？
1、卵巢問題
卵巢黃體缺少，導致其功能欠佳，常表現為月經量多。
女性在人流後卵巢的排卵功能出現障礙，需要休息一段時間才能恢復，常出現經期延長、周期不定等現象。
2、內分泌功能失調
主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷導致內分泌功能絮亂，從而引起月經失調，出現月經量多的現象。
3、亂用藥物
長期服用避孕藥、墮胎藥或者其他藥物導致月經失調而出現月經量多。
4、婦科疾病
由於自身患有子宮內膜異位症、盆腔炎、先天性子宮畸形、子宮腺肌病、子宮肌瘤、盆腔靜脈淤血綜合徵等婦科疾病導致月經失調而出現月經量多。
5、上環
我國在實行計劃生育，要求女性上環從而達到長效避孕的作用。
上環會導致月經失調，出現月經周期縮短、經期延長、月經量多、經後淋漓出血等情況。
二、飲食上要注意什麼？
1、忌食生冷、寒涼食物
長期食用生冷、寒涼性的食物，會使盆腔內的血管受到寒冷刺激而影響子宮收縮，出血排血困難而加重月經失調的症狀。
2、忌食辛辣刺激性食物
忌食辣椒、咖啡、茶、酒等辛辣刺激性食物，因為女性月經期體內的降解酶含量會減少，導致酒精不易排出，滯留在身體里造成傷害；茶和咖啡中含有豐富的咖啡因，容易導致痛經、經期延長、月經量多等現象。
飲食宜清淡、易消化，可以多吃一點豆類、魚類、蔬菜、水果等。
3、少吃補血的食物
月經期少吃補血的食物，如動物肝臟、紅棗、阿膠、木耳，冬菇等，會使月經量增多的。
通過分析導致月經量多的原因，相信大家都知道月經量過多是怎麼回事了。
此外，月經量多的患者在飲食上要注意以上幾點。
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