幾大特徵證明你宮寒！這些壞習慣要不得！

2021-01-09

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大家都在討論女人的子宮到底會不會「寒」。

宮寒是女性熟知的一個名詞，基本上月經量少、痛經、不孕都與它掛鈎。

大家來月經時也喜歡用熱水敷，貼暖寶寶，以緩解疼痛。

近日有人指出子宮是不會寒的。

因為人的內臟都在人體層層的脂肪和肌肉的包裹中，內環境維持在一個溫暖適宜的溫度—37℃。

所以，子宮在人體內並不像在冰天雪地中。

子宮也不會真的變寒冷。

但是，宮寒真正意義上並不是指子宮寒冷，它只是中醫學約定俗成的所特有的名詞。

字面意思理解是子宮寒冷，但卻包含廣泛。

首先，中醫所講的子宮更多的是胞宮。

它不止包含西醫學所說的「子宮」，也泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。

而「寒」更是中醫對病因的指代。

「寒」在中醫中是一個常見的致病原因。

人可因為貪涼飲冷、涉水、受大自然寒邪侵襲等原因招致「寒邪」侵襲人體。

這些寒停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮，稱為「實寒」。

在中醫中，「寒」還有「虛寒」。

虛寒是因為人體中有病理產物，積聚在人體的經絡臟腑中。

這些病理產物可以是因人體脾腎陽虛，不能正常運化體內水濕而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中（包括胞宮）。

所以，廣義的「宮寒」，是指實寒或者虛寒停滯在胞宮，胞宮的功能發生了改變。

並不是子宮本身變得寒冷。

正因為如此，後天貪吃涼物、經期吹空調、長期居住在寒涼的地方都會使胞宮直接被寒邪侵襲。

大家也會有感受，當吃了冷飲，天氣寒冷，穿的衣服露腰時，都會感覺肚子涼涼的，去摸肚皮也確實是涼的。

早產、流產等原因可使女性先天脾腎陽虛，脾腎陽虛就不能很好地運化體內的水濕之氣，因而內寒積聚在胞宮，導致發病。

一些婦科疾病都與宮寒關係密切，比如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經錯後、月經量少、閉經、痛經、陰道炎、流產、產後腹痛、產後惡露不絕、不孕等。

一般宮寒的女性會表現為經期手腳冰涼，小腹冷痛，得熱痛減，怕冷，腰酸腰涼、性慾淡漠、大便稀溏，舌質黯淡，苔白，脈沉濡等。

面色晄白或青白，形體略胖。

平時白帶清稀無味，月經色黯淡無異味。

怎樣區別實寒和虛寒呢？

實寒為劇烈疼痛拒按；虛寒為隱隱作痛喜揉喜按。

實寒是寒氣侵犯人體之實證，可見到手足冰冷,面色蒼白,口淡無味。

虛寒則兼有各臟腑功能的衰退虛症，常有神疲乏力，精神不振，胃口不開，大便溏泄，月經量少等症。

平時要注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼。

經期可尤其保護小腹、雙腳。

如多食用溫經暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄等。

經期女性不要冒雨涉水、坐臥在濕盛的地方。

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