宮寒有什麼表現，對身體會造成什麼危害？怎麼調理比較快？

宮寒是「胞宮寒冷」的簡稱。

清代婦科專著《傅青主女科》有「胞胎寒不孕」的說法。

但中醫並沒有宮寒這個病名或證型，老百姓平常說的「宮寒」，主要是指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的一系列症候。

廣義的宮寒，即由於外來之寒邪，或者是人體脾腎陽虛所生之內寒，停滯在人體胞宮，使胞宮的功能受損，而發生的一系列疾病的統稱。

因為不同發病原因和不同的發病階段，宮寒可以在女性的經、孕、乳、雜病等各方面，有多種不同臨床表現。

如表現為月經期疾病、有月經量少、錯後、閉經、經期水腫、經期腹瀉、痛經；表現為孕期的疾病可有先兆流產、習慣性流產、宮外孕等；表現為哺乳期的疾病可有惡露淋漓不盡、產後腹痛等；表現在婦科雜病可有慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕等。

中醫判斷寒氣的其他全身表現，還可有小腹冷痛、得熱痛減、怕冷、手足發涼、腰酸腿冷、性慾淡漠、大便稀溏、舌質黯淡、苔白、脈沉濡等。

西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症，如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等，可以表現出來宮寒的症狀。

發生宮寒的原因，有先天和後天因素。

先天因素主要是指腎陽虛，後天因素既有外邪因素，又有內生因素。

外邪是指貪涼涉水、過度吹空調，貪食寒涼食物，或長期居處寒涼之地、冬季穿著過於單薄，導致寒邪入侵；內因有早產、流產等導致的脾腎陽虛。

宮寒可在女性的經、帶、胎、產以及雜病等各方面有多種不同的臨床表現，例如可能有月經不調、閉經、痛經、不孕、流產、妊娠後胎兒發育遲緩等，還可能伴有的全身表現，例如怕冷、手足發涼、小腹冷痛、腰膝酸軟、性慾淡漠、大便稀溏、舌質淡，苔白，脈沉緊或虛等。

總體治則，溫補腎陽，可選用溫經湯、少腹逐瘀湯、艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、溫胞飲等。

宮寒無論是實寒還是虛寒都可以引起經、帶、胎、產以及其他疾病，如果不積極治療或者調整改善，對女性的健康會有不同程度的影響。

宮寒怎麼調理比較快？

一般而言可因早產、流產等原因，而使女性先天脾腎陽虛。

脾腎陽虛不能很好地運化體內的水濕之氣，故而內寒積聚，也可因後天的原因如貪涼、涉水，長期居處寒涼、經期吹空調、貪食寒涼食物，或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等，外來寒邪凝聚胞宮而發病，故可以見到各種各樣的婦科疾病發生。

如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經錯後、月經量少、閉經、痛經、陰道炎、流產、產後腹痛、產後惡露不絕、不孕等。

首先，運動可快速調理宮寒、動則生陽、戶外慢跑或者快步走，是一個最簡便的辦法。

尤其是在卵石路上行走，可以刺激足底的經絡和穴位，從而疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環、瑜伽可以選擇拜日式等。

其次，內服中藥需要辨證，實寒由於寒邪凝滯於胞宮，使氣血流通不暢甚至形成有形之凝，調理宜溫化寒濕之氣，可服用桂枝茯苓丸等。

虛寒由於脾腎陽虛、虛寒內生、氣血流通不暢、調理可溫補脾腎、服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等，而溫經湯適用於沖任虛寒、淤血阻滯證，為屬淤、寒、虛、熱錯雜所宜。

再者，臍部外敷藥物也可在一定程度上，調理宮寒，配合中藥口服，標本兼治，促進子宮血液循環。

除此之外，平時注意飲食調理不要貪涼，即使在炎熱的夏季也不要多吃冷飲，寒性水果等，宜多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。

脾胃健旺的患者也可以在月經結束後，吃阿膠等補血，還可以用當歸生薑羊肉湯調理。

還要提醒女性朋友的是，一定要注意腰部的保暖，冬天不可以穿低腰褲，夏天不要將空調溫度調得過低，以免腰部及下半身受涼引起痛經等宮寒症狀。