關注男性健康，養護"生命腺"
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每年10.28被定為「男性健康日」，男人也應該有專屬自己的「男人節」！
在不少人看來，男人的健康從來就不是個問題，而實際上我國男性健康狀況令人擔憂。
據統計，男性看醫生的頻度要比女性低28％，其釀成的結果是延誤時機，誤診誤治，影響了個人的健康及家庭的幸福。
天天挨老闆罵，生存壓力好大！
樓上的，來根煙...
男人是不是也有「更年期」啊，唉……
想睡睡不著，永遠睡不醒，zZ...
男人亟需關愛！
攝護腺 50%50歲以上男性有50%以上受到或曾受到攝護腺疾病（包括攝護腺炎、增生、癌）的困擾。
攝護腺癌排在男性惡性腫瘤的第五位。
性障礙25%目前中國25%的男性有性功能障礙或性心理障礙。
40歲以上的男性中可能有52％的人受到勃起功能障礙（ED）的困擾。
中國射精控制障礙（早泄）的患者達到31%。
不孕症15%男性不育人數大約10%-15%。
我國約10％的夫婦有不孕不育症，其中男性因素約占50％。
專家提醒：養護「生命腺」！
警惕：攝護腺三大疾病
攝護腺炎、攝護腺增生和攝護腺癌通常是攝護腺容易發生的三大疾病，它們是完全不同的疾病，且三者之間沒有必然的關聯。
攝護腺炎主要發生在中青年男性，分急性和慢性。
急性炎症時，起病急，來勢凶，大腸桿菌常是引起此病的「罪魁禍首」。
酗酒、受寒、久坐、性交過度等是其發病的誘因。
慢性炎症時，起病較慢，病程遷移，往往找不到引起此病的「元兇」。
攝護腺增生和攝護腺癌大多數發生於60歲以上男性，起初可無症狀，以後出現排尿障礙症狀，由輕至重，甚至尿瀦留。
有的還可以發生腎積水和氮質血症。
然而，攝護腺癌並無本身特異的症狀。
攝護腺三大疾病的病變部位和性質是各不相同的，癌病變主要在攝護腺結構的外周帶，是腺細胞的惡性病變；增生病變在攝護腺的移行帶和中央帶，主要是攝護腺間質增生，由於其增生而壓迫後尿道，造成排尿障礙，而攝護腺炎多數由病原體感染引起。
幾乎每一個男性一生中都會遇到攝護腺的麻煩，對攝護腺疾病的診斷和治療應去正規醫院的泌尿外科和男科看病，以免延誤。
小貼士
慢性攝護腺炎莫小覷
慢性攝護腺炎是青壯年男性的常見病、多發病，特點是病程長，易反覆。
慢性攝護腺炎有哪些症狀？
1 疼痛不適症狀：主要位於小腹、會陰部、睪丸、陰莖、後尿道、腰骶部、肛門等部位。
2 尿路症狀：尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿滴瀝、尿道灼熱、排尿困難等。
3 性和生殖症狀：晨起或大便時尿道口流出少許稀薄、乳白色、水樣或粘稠分泌物，或伴有遺精、早泄、血精、射精障礙、性慾減退等。
慢性攝護腺炎患者如何自我保健？
1 保持清潔：注意經常清洗陰莖龜頭、包皮及會陰部。
2 防止受寒：秋冬季節天氣寒冷，應注意防寒保暖。
不要久坐在涼石頭、冷板凳上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起尿液逆流。
3
按摩保健：在臨睡前做自我按摩，以達到保健的目的。
操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神厥穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰部旋轉按摩，一共100次。
完畢換手做同樣動作。
肚臍的周圍有氣海、關元、中極穴，中醫認為是丹田之所，這種按摩有利於膀胱排空。
會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環加快，起到消炎、止痛、消腫的作用。
4 養成規律、科學的生活習慣，杜絕婚外或不潔性生活，杜絕性傳播性疾病的侵襲途徑。
小貼士
智慧養生「男人錦囊」
飲食結構合理，主食粗細搭配，菜餚葷素兼有，儘量少食辛辣刺激性食品，避免性器官充血，以及便秘、痔瘡發作，加重排尿障礙；
戒菸限酒，特別是白酒，因為飲酒會使攝護腺及膀胱頸充血水腫，易誘發排尿困難，甚至尿瀦留；
注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等，受寒會使疾病加重；
勿憋尿，憋尿易造成膀胱過度充盈，逼尿肌張力減弱，可誘發尿瀦留；
來源：秉珍堂（關注微信號/QQ：2109354996 每天為您推薦全面的男女健康知識）
90%的男性攝護腺中都有炎症細胞，如何擺脫危機？
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男人千萬要注意了，長期騎自行車導致攝護腺發炎，小心老婆嫌棄你
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這個部位是男人的健康開關，年輕不保養老了易得癌！
攝護腺是男人特有性腺，也和男人的健康密切相關。攝護腺是男性最容易發生惡性腫瘤的部位，也和男性荷爾蒙分泌和性功能有密切的關係。說他是男性的健康開關並不擴張。攝護腺早就男人，男人的衰老也是從攝護腺開始的。
攝護腺：男性健康的「守護神」
陝西省中醫、中西醫結合男性病專業委員會委員，陝西性學會生殖專業委員會委員，陝西省中醫藥研究會男科專業委員會副主任委員。多年來從事中醫及中西醫結合外科及泌尿男性病工作。他能運用傳統中醫藥理論辨證...