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從這 3 個方面調理，多囊卵巢也能懷上寶寶

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多囊卵巢綜合徵會影響排卵導致不孕，而它的發病率並不低，在育齡期的女性中大約占 6～7%，不是什麼罕見病。

多囊卵巢綜合徵跟遺傳有一定關係，也跟個人的生活習慣密切相關，雖然目前還沒有藥物可以根治，但多囊卵巢綜合徵患者採取一些措施是可以懷孕生子、過上正常生活的。

❶控制體重是基礎

最基礎的治療是調整生活方式，其中的一項關鍵就是控制體重。

肥胖在多囊卵巢綜合徵患者中的很常見，特別是體質指數（BMI）高於 24 的女性，一定要在醫生指導下，通過清淡飲食、堅持有氧運動等方式減輕體重。

體質指數（BMI）= 體重（千克）/ 身高（米）的平方，例如一個身高 1.6 米、體重 50 千克的女性，體質指數為 50 / 1.6^2，約等於 19.53。

在我國指南中，BMI 介於 24.0～27.9 kg/㎡ 屬於超重，BMI ≥ 28 kg/㎡ 屬於肥胖。

很多女性在體重減輕之後排卵及月經會恢復正常，在醫生指導下同房就能懷孕。

即使對於那些仍需要促排卵藥物來幫助治療的多囊卵巢綜合徵患者，體重減輕也有利於促排卵藥更好的發揮作用。

❷後續用藥促排卵

有生育要求的患者，可以在改善生活習慣的基礎上治療。

  • 在醫生的指導下使用藥物（如來曲唑，克羅米芬等）促排卵，然後在排卵日前後同房，可以增加懷孕的幾率。

  • 對於多次促排卵仍未懷孕或輸卵管阻塞的女性，可以選擇試管嬰兒解決生育問題。

但需要強調的是，這些治療都需要專業醫生指導下進行。

女性的內分泌系統就像一台精密的儀器，如果自己隨便用藥，很可能造成內分泌紊亂，還是會懷不上孩子。

有的人可能會問了：

沒有生育要求的患者，是不是就可以放任不管？

當然不是。

很多多囊卵巢綜合徵的患者會出現肥胖、胰島素抵抗等症狀，如果不處理很可能患上糖尿病或心血管疾病，因此還是要控制體重，改善生活方式，合理使用藥物。

此外，即使不想生孩子的女性也要按時來月經。

月經來潮不是為生孩子，而是保證子宮內膜的正常脫落。

長期不來月經容易導致子宮內膜只增生不脫落，會增加子宮內膜癌的發生幾率。

即使沒有生育需求，也需要在醫生指導下控制體重、改善生活方式，並使用藥物或其他方式來調整月經，至少保證 50 天左右來一次。

❸懷上之後別太緊張

多囊卵巢患者懷孕困難，那麼經歷重重困難終於懷上了，是不是要更小心，臥床甚至用藥保胎呢？

其實，並不全是這樣。

  • 多囊卵巢綜合徵的患者懷孕以後出現妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病的幾率可能會高一些，因此要聽從醫生的建議，注意控制孕期體重，按時產檢。

  • 部分促排卵或者通過試管嬰兒懷孕的多囊卵巢綜合徵患者需要在醫生指導下補充孕激素，幫助安穩度過妊娠早期，但沒必要太過緊張，懷孕後仍可正常生活，跟自然懷孕沒什麼區別。

多囊卵巢綜合徵其實就是個育齡期女性的常見病，容易造成懷孕困難，但患者經過恰當的治療是可以懷孕的，所以大家要養成良好的生活習慣，儘快尋求專業治療，就有希望生一個健康的寶寶。

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