關於多囊卵巢綜合症，女性不得不防！
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近年來，多囊卵巢綜合徵患者明顯增多，成為影響女性健康的三大疾病之一,多見於17~30歲婦女，育齡婦女中的患病率為5%-10%，占無排卵性不孕的30%-60%。
是一種嚴重威脅女性生殖健康以及身心健康的疾病。
多囊卵巢綜合徵主要包括以下六大症狀
01月經異常
月經稀少、閉經，少數可表現為功能性子宮出血。
多發生在青春期，為初潮後不規則月經的繼續，有時伴痛經;
02多毛
由於雄激素升高，可見上唇、下頜、胸、背、小腹正中部、大腿上部兩側等部位體毛增粗、增多，同時可伴痤瘡、面部皮脂分泌過多、聲音低粗、出現喉結等男性化徵象;
03不孕
由於女性內分泌失調，長期不排卵，患者多患不孕症，並伴有偶發性排卵或流產;
04肥胖
多囊卵巢肥胖的發生率為50%-70%，主要表現為中心性肥胖，集中於上身。
80%的肥胖者伴有胰島素抵抗(IR)，最終導致高胰島素血症、高雄激素血症及相應的臨床特徵。
多自青春期開始，隨年齡增長而逐漸加重。
05卵巢增大
少數病人可通過一般婦科檢查觸及增大、質地堅韌的卵巢。
06雌激素作用
持續、大量雌激素作用可出現內膜增生過快、非典型性增生，甚至癌變。
多囊卵巢綜合徵患者患子宮內膜癌的風險較正常高5倍以上，子宮內膜增生的發生率高達35%，子宮內膜癌的發生率則高達8%。
女性該如何預防多囊卵巢?
1減輕體重
減輕體重是治療多囊卵巢綜合徵的基本原則，肥胖患者通過一定的運動量來減輕體重，可以降低胰島素水平和細胞色素的活性，是雄性激素水平下降，改善並減輕月經紊亂、多毛、痤瘡等症狀。
並有利於不孕的治療。
2促進生育、藥物促排卵治療
對於有生育要求的患者，經過系列的減肥、抗雄激素、抗IR，部分患者恢復排卵或者受孕，但多數患者還是需要促排卵治療。
為了提高妊娠成功率，促排卵前必須先治療高雄激素血症，使增大的卵巢恢復正常，卵泡數減少。
3優化飲食
飲食調整是多囊卵巢的重要的輔助治療，除總熱量外，對於到達標準體重或原本不胖的患者，選擇食物都應小心。
為免控制飲食造成吸收不足，應視情況每天補充500～1500毫克(mg)鈣片和一顆含400微克(mcg)葉酸的綜合維他命、每日水分應達8杯水量;為避免血脂質異常，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛羊肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅;魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源。
多囊卵巢綜合徵是影響女性一生的內分泌和代謝紊亂，病因機制複雜，環境和遺傳交互作用，影響女性的生育能力，預防多囊卵巢綜合徵，首先飲食要儘量做到低脂、低糖、低熱量，保證均衡營養;其次要適當運動，促進人體的血液循環，提高機體免疫力，有利於內分泌協調;此外，保持心情舒暢也非常重要，因為不良情緒刺激神經，會破壞內分泌的調節，降低機體免疫力。
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