文章標籤：

學會這些延時妙招，幫男人打響「持久戰」！

2021-01-23

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

男人在性生活上面都希望自己可以打「持久戰」，希望自己能夠完成「猛男」的夢想，在女友面前「一展雄風」。

然而理想很豐滿，現實很骨感。

生活中並不是每個男人都是「猛男」，所以可以採取一些方法來延長性交時間。

那麼，如何延長男人性交時間呢？延長性交時間妙招有哪些？今天小編就為您帶來一些延時妙招，希望對您有所幫助。

1.來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。

使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待 3分鐘左右，然而她總是嫌3分鐘時間太短，（aard 120）灌注後能堅持30分鐘以上，這麼長時間得到很好的滿足，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。

如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做「交替浴」，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

2.按摩陰囊強化男性精力

經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。

由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。

3.鍛鍊性交肌肉

一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛鍊，方法是假想正在阻止小便。

一般每天鍛鍊兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。

如在放鬆以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持這樣鍛鍊l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。

4.刺激腹股溝管部強化睪丸功能

刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。

腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。

因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。

5、戒除不良嗜好

力戒菸、酒、賭，保持充足睡眠。

6、自信

7、經常運動

慢跑或步行，著重鍛鍊下半身。

性機能興衰的「要害」在腰、足。

8、生活要幽默

幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。

9、心胸開闊

性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。

13.閉目冥想美女相伴

工作之餘或閒暇時刻，閉目冥想，想什麼？想像和一個美女或者你朝思暮想的女人做，你甚至可以想像到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊，大大提高對性的敏感性。

10、欣賞美女

在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。

11.助性的金屬——鋅

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。

12.多食海魚與海藻

請為這篇文章評分？

2020-11-22

雄風永在提升男人性能力10大招

隨著工作生活節奏的加快和社會壓力的加重，越來越多的男性面臨著健康困擾而又礙於面子不能及時就醫，早泄成為影響男性健康的首位疾病，久而久之，不僅影響了正常的家庭生活，而且讓男人自尊備受煎熬和傷害。如...

學會這些延時妙招，幫男人打響「持久戰」！

文章推薦指數： 80 %

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

更年期食療

更年期情緒

更年期症状

胰島素肥胖

胰島素阻抗

皮膚紅腫硬硬的

親子天下 寶寶生活

毒品危害防制條例修法

抑鬱症安慰

應用寶

攝護腺

恐慌症睡覺

相關文章　

親子天下寶寶生活