瞬間點燃男人戰力的7種秘訣！

2020-11-22

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人都想讓自己辦的更強，很多人認為這是男人的一種榮耀。

但是即使是你在強壯，也會出現沒有性趣的時候，導致男人性致不高的情況有很多，這時候你需要的不是壯陽，而是激發自己的性趣。

如何才能重燃男人的的慾火呢？不妨借鑑以下這些方法，助你成為一個床上猛男。

1、體育鍛鍊是很好的「壯陽藥」

女人靠保養，男人靠鍛鍊。

運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健品，鍛鍊就是很好的壯陽藥。

每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，啪啪生活的質量會大大增強。

2、只穿純棉內褲保持低溫

聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。

聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產。

聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。

因此只穿純棉內褲是明智的。

而睪丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睪丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。

保持睪丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。

平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

3、來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。

使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，Y莖、陰囊收縮之後再入浴缸。

如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做「交替浴」，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

4、Y莖指壓法強化性能力

時常採用「Y莖指壓法」按摩Y莖，可有效地提高性能力。

方法是反覆用手指抓捏Y莖。

由此可增強Y莖神經和血管等的活性化。

這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。

反覆用手抓捏Y莖會引起Y莖勃起。

Y莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。

可早晚在床上進行按摩。

5、連續作戰，挑戰極限

偶爾連續愛愛直到精疲力竭為止，連續愛愛的次數可以根據個體差異選擇。

這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗後，經過幾天的恢復會比原來更強。

連續愛愛不能經常採用，可以每隔1個月挑戰極限一次。

6、刺激腹股溝管部強化睪丸功能

刺激位於Y莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。

腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。

因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。

按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓Y莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。

每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

7、鍛鍊性交肌肉

Y莖根部的骨盆肌被稱為是男性的愛愛肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。

增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和Y莖的血液供應量，能促進勃起，增加高潮時快感，並能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。

一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛鍊，方法是假想正在阻止小便。

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2021-01-23

男人如何提高性能力，那些不能說的秘密

1.體育鍛鍊是最好的壯陽藥運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛鍊就是最好的壯陽藥。2....

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