老人經驗，這幾種食物影響男性生育，一定要少吃
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1。
酒精。
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。
這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。
向日葵籽。
葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
3。
大蒜。
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
竹筍。
竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退。
5。
棉籽油。
長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現症狀為曬後發作，全身無力或少汗，皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食慾減退。
更嚴重的影響是對生殖系統的損害。
芥菜。
有利水消腫，解毒醒酒的功效。
久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
7。
芹菜。
芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。
8。
菱角。
可平息男女之慾火。
《食療本草》指出：「凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。
」
菸草。
男子過多吸菸可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。
10。
魚翅。
魚翅含有水銀或其他重金屬的份量均比其他魚類高很多。
而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。
需要說明的是，這些食物中的很多營養成分是人體必需的，本文只是限制食量。
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