青島助孕專家於萍:巧食海產品,讓精子更有活力

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精子是男性能否正常生育的關鍵,而精子的質量也決定了未來寶寶的身體素質,那麼吃什麼能提高精子質量和活力呢?青島不孕不育專家於萍表示:男性巧食海產品,可以讓精子變得更有活力。

◎充足的蛋白質

青島不孕不育專家於萍表示:精子中最重要的原材料就是蛋白質,男性合理補充富含優質蛋白質的食物,有益於協調自身的內分泌機能,提高精子數量和質量。

富含優質蛋白質的海產品:海蝦海魚、牡蠣等。

◎精氨酸

助孕專家於萍指出:精氨酸是產生精子的必要成分,男性缺乏精氨酸易引發少精症或弱精症。

富含精氨酸的海產品:鱔魚、黑魚、海參等。

◎礦物質與微量元素

青島不孕不育專家於萍表示:男性體內的礦物質和微量元素對其生育能力同樣起到了重要作用,其中最常見的元素就是鋅。

男性的睪丸、攝護腺及精液本身都含有高濃度的鋅,如果男性體內缺乏鋅的攝入,將會造成精子稀少和睪丸萎縮。

海產品中含鋅的食物:貝殼類海產品、蝦等。

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青島不孕不育專家於萍坐診時間:每周一、三、五、周日

青島不孕不育專家於萍坐診地點:青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院

青島不孕不育專家於萍微信號:18561620626

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