吃什麼助「性」
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由於人們都在激烈的社會競爭和各種壓力中為生活奔波，少了對自己及愛人的關心照顧。
好好溫習「激情」功課。
可以烹製幾道助性餐，「性趣」，讓柔情自然萌芽生長，而且不斷升溫。
助性餐
雞蛋——激情復原劑
激情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復。
這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是「性福」必不可少的養料，不但能消除疲勞感，而且在人體內會轉化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。
推薦菜餚：西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋。
韭菜——蔬菜中的偉哥
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。
韭菜不但可以增強精力，更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。
推薦菜餚：韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅、雞蛋韭菜餃子。
魚和貝類——夫妻性和諧素
魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質，這些元素對性功能保健意義重大。
對男性而言，可以增加精子數量和活力，增強體力和耐力。
對女性而言，則能幫助黏液分泌，保持濕潤，增添性趣。
推薦菜餚：清蒸鱖魚、蘿蔔絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋。
蔥——催情助手
在很多國家，蔥都是愛情和性慾的化身。
推薦菜餚：蔥爆羊肉、小蔥蘸雞蛋醬。
海藻——性感紐帶
海藻里含有豐富的碘。
碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實際上也控制著人對性刺激的感應程度。
所以海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應該是餐桌上的常見菜。
推薦菜餚：涼拌海帶絲、紫菜湯。
小麥——性的維生素
小麥、小米、麥芽油中都含有維生素E。
足夠均衡的維生素E能夠促進男性生殖器的健康和韌性。
它還是性激素分泌調節的重要幫手。
推薦菜餚：全麥麵包、小米粥。
蜂蜜——性活力常駐專家
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。
推薦菜餚：蜂蜜茶、蜂蜜糯米糰子。
此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、巧克力等也對性功能有益。
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養生需知：4大催情壯陽食物只是個傳說
中國人對食物有一種特別的態度，不僅拿它填飽肚子，還能開發各種養生的功效。對於男性而言，更是有不少人會追求其壯陽助性的功效。然而，這些傳說中的催情壯陽食物是否真有那麼神奇？營養學專家逐一為我們分析。
這些食物讓夫妻之間慾火蔓延
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靠這5種食物就能「性致勃勃」？最有用的是...
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男人要想不OUT 就快吃這七種壯陽菜
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