養生需知：4大催情壯陽食物只是個傳說
文章推薦指數： 80 %
中國人對食物有一種特別的態度，不僅拿它填飽肚子，還能開發各種養生的功效。
對於男性而言，更是有不少人會追求其壯陽助性的功效。
然而，這些傳說中的催情壯陽食物是否真有那麼神奇？營養學專家逐一為我們分析。
助性傳說食品1：巧克力
也許是情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。
作為一種食物，巧克力的主要成分是可可，甜甜香香的味道，被認為是一種能使人快樂的食物。
解析：巧克力有抗氧化，降血壓的作用，但絕不可能讓人一夜神勇，因為它所含的成分並不能刺激性慾、增強性功能。
如同有的人在性愛之前喝一點酒來調節氣氛，這完全同食物營養作用無關，只是與當時的心情有關。
助性傳說食品2：蝦
中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。
對腎虛陽痿、早泄遺精、腰膝酸軟、四肢無力有很好的食療作用。
就連西醫也認為，蝦是一種高蛋白、低脂肪食品，含有人體易於缺乏而又不可缺少的物質，其營養非常豐富。
然而它到底有無壯陽作用呢？
解析：一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退。
因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜等海藻類食物。
就營養素鋅來說，鋅缺乏對胎兒和兒童的影響最大。
兒童缺鋅可造成人體生長發育不良，可使男性出現生殖幼稚症和不育症。
但對於成年男性來說，補鋅可維持性功能的正常。
但對正常者而言，即使額外補鋅，也不會使精子的生成量額外增加。
而且鋅元素在人體內有自我平衡功能，即使過量地補充，也不可能使性腺更加強大，相反可能出現中毒情況。
助性傳說食品3：雞蛋
中國人好像一直有喝生雞蛋的習慣，含蓄的說法是能壯陽養生。
而且在國外，雞蛋也是被奉為恢復元氣最好的「還原劑」。
可能與之富含優質蛋白，可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。
解析：就蛋白質來說，精子的合成一定需要蛋白質的參與，蛋白質是精子的主要成分之一。
而含有優質蛋白的食物很多(絕不只是雞蛋蛋白)，含有精氨酸的食物也很多，並且得到這些食物非常容易，雞鴨魚肉我們也吃得很多，如此推論，吃雞蛋並不像我們想像的那麼具有壯陽的效果。
助性傳說食品4：韭菜
韭菜，又名起陽草、壯陽草，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。
中醫認為，它是腎虛陽痿、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
還有大蔥，一直被人們看做愛情和性慾的化身。
蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌正常，從而壯陽補陰。
解析：不能說韭菜因為長得快、生長力旺盛就可提高性功能；而大蔥中的各種維生素與其他食物中的維生素沒有任何區別，並且含量還不高，也沒有檢測到大蔥中含有刺激人體激素分泌的任何特殊的酶存在。
所以，吃韭菜能壯陽的說法，在營養學上講不通。
補腎壯陽飲食選擇是關鍵
吃對食物就可以輕鬆補腎壯陽!，食物中的「營養素」，不僅可以提高性功能和消除疲勞，還可以強精、壯陽，想知道什麼食物具有強精、壯陽和補腎的功效嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧補腎壯陽食品吧。
男性節前食補，吃得幸福更性福！
食物可以「助性」原因不外乎兩個：因食物本身成分和營養價值而助長性趣；由心理因素引發的生理上的催情聯想。今天我們就來聊一聊那些可以「助性」的美食。近期多吃這些食物，讓你中秋小假期夜夜花好月圓。
壯陽催情食物排行榜 第一名竟是它
日常生活中有一些最常見的食物，天生就具有催情的功效，也是最天然的壯陽偉哥。想要快速提升性慾，那就快吃這9種食物吧。NO1. 韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎...
壯陽藥不是什麼人都能吃的！
提供「壯陽藥不是什麼人都能吃的」閱讀，如果你很喜歡這些分享的「壯陽藥不是什麼人都能吃的」內容，希望你通過「壯陽藥不是什麼人都能吃的」,找到通往健康之路的金鑰匙。一個男人就該要有陽剛之氣，有很多男...
吃偉哥不如吃這些 7種補腎食物推薦
1、韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚...
靠這5種食物就能「性致勃勃」？最有用的是...
兩個人相愛除了心靈交流很重要，肉體的緊密親近也少不了。但有時因為生活上或者工作上的原因，夫妻生活往往變得力不從心，怎麼也提不起「性」致。出現這種情況，很多人都不會反省自己生活不規律、飲食不節、應...
中醫告訴你：這8種食物並不能壯陽
俗話說「是藥三分毒」，許多男人都不願意選擇壯陽藥來讓自己雄起，於是壯陽食物便成了首選。壯陽的食物雖然有很多，但是有一些其實並不壯陽的食物卻一直被誤認為具有壯陽的功效。其實這也只是一種謠傳。從今天...
5大純屬傳說的壯陽食物，小心被忽悠
壯陽藥的危害分外是男性在65歲、女性在50歲以後，這種下降尤為顯著。其實，亂用壯陽藥的危害甚大。因為上述補腎壯陽藥，多數由鹿茸、淫羊霍、胡蘆巴、補骨脂、鎖陽等藥物及某些動物的睪丸、陰莖（藥名叫「...
靠這5種食物就能「性致勃勃」？認真你就輸了
兩個人相愛除了心靈交流很重要，肉體的緊密親近也少不了。但有時因為生活上或者工作上的原因，夫妻生活往往變得力不從心，怎麼也提不起「性」致。出現這種情況，很多人都不會反省自己生活不規律、飲食不節、應...
這5種廣為流傳的助性食物，到底靠不靠譜？你吃過哪幾種？
兩個人相愛除了心靈交流很重要，肉體的緊密親近也少不了。但有時因為生活上或者工作上的原因，夫妻生活往往變得力不從心，怎麼也提不起「性」致。出現這種情況，很多人都不會反省自己生活不規律、飲食不節、應...
那些「壯陽」食物，真的能壯嗎？
坊間流傳了不少壯陽的食物，如此不需要使用藍色小藥丸，用食物就可以達到壯陽效果的秘方，又有誰會不愛呢?不過(重點來了)，這些壯陽食物，真的能壯，真的夠壯麼?巧克力在西方，自15世紀以來，巧克力就被...