男人助性的食物大集合

麥芽油：嚴重缺乏e會導致陰莖退化和。

性激素分泌減少並喪失生殖力。

而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、、小米等含麥芽油豐富的食物。

：中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。

因體弱、年高而有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。

果仁：德國發現，在某些經常大吃子的民族中，沒有疾病發生。

這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。

此外，小麥、玉米、芝麻、葵子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

海藻：海藻含磺量超過其他動植物。

而磺缺乏或不足會導致、男性性功能衰退、降低。

因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

魚類：沿海地區的居民魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。

其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊，作為的「催化劑」至今仍享有盛譽。

科學研究證明，魚肉含有豐富的和等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性素」之說。

一般而言，凡體內缺者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，時陰道分泌液減少等症狀。

韭菜：又名起陽草、草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

為腎虛陽萎、夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、等疾病有很好的療效。

患者每天都以韭菜佐食，或把研粉，每日早晚各服15克，用開水。

大：蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷的氣質。

蔥的營養十分豐富，它能刺激性慾。

現代醫學研究表明，蔥的各種可以保證人體激素分泌的正常，從而補陰。

雞蛋：許多性學專家指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是後恢復元氣最好的「還原劑」。

千百年來，人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜的滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14。

7%的中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種，與人體相成相近。

雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99。

7%（牛奶僅為85%）。

這些優質蛋白是必不可少的一種營養物質。

它可以強精氣，消除性交後的感，而且，它在體內還可轉化為，提高男性的精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方破裂後的癒合。

能增強性功能的保健營養食品遠不止於此，還有、桑椹、乾果、蘑菇、黑麥餅、、驢肉、等。

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