做好這3點，夫妻受孕更容易
文章推薦指數： 80 %
生孩子這件事有太多不確定性了，有時候明明一切正常，但是卻遲遲懷不上孩子。
這是很多備孕夫婦遇到的棘手問題。
一個女性朋友去年9月就開始備孕，到現在也沒有懷上。
她在微信群里抱怨說，醫院體檢兩個人身體都正常，可自己就是中不了。
大家幫她分析，才發現她竟然連測排卵都不知道。
不了解備孕的基本常識，失敗也在情理之中了。
不孕不育已經成了社會的常見病和多發病。
如今很多年輕人成了「晚婚晚育」一族，在這些育齡夫婦中，有15-20%在經過一年的努力後還沒能成功受孕，出現不育問題。
除了健康原因，一部分夫妻錯誤的備孕方法也是原因之一。
究竟怎樣才能如願懷上寶寶呢？
今天就結合我們在臨床上遇見的一些常見問題，跟大家探討備孕的一些注意事項，提高自然受孕的幾率。
首先是孕前準備。
1、吸菸和飲酒會對男性精子和女性卵子有所影響，對胎兒的發育也有不利，所以能不抽就不抽，能不喝就別喝。
2、在準備受孕前，雙方都應暫時避開職業危害，如果工作過程中可能會接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質，那麼一定要注意了。
3、平時多吃些蔬菜水果，補充充足維生素；可適當吃點牡蠣等海鮮，補充足量的鋅等微量元素。
4、男性的生精周期大約在七十多天，所以孕前準備應在3個月到半年較為合理。
其次是把握受孕時機。
受精的過程是性生活時男性將精液射入女方體內，精子通過子宮頸進入子宮，在輸卵管壺腹部與卵子相遇，形成受精卵，最終完成受精。
要達到精確制導，準確地完成受精，需要兩個條件，其一是檢測排卵時機；其二是在這個關鍵的時刻，要有足夠數量的優良精子。
婦女在育齡期，每月排出一個成熟的卵子，存活時間在24小時以內；而精子在女性體內存活的時間較長，一般可達到3天左右。
所以建議女性在家通過基礎體溫或者排卵試紙等簡易手段監測排卵情況，同時在排卵前1-2天即開始性生活，在排卵期隔天同房一次；男子在第一次性生活前禁慾一周左右，使精子的數量和活力存在一個較好地平衡。
準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機。
最後我們還需要關注自然受孕幾率。
健康男性每天能製造出一億多個精子，而女性每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。
據估計正常夫婦每月的受孕率為20-25%，半年75%，一年約為90%，且生育率的高峰男女均在24歲，隨後生育力便會隨著年齡而下降。
所以，在經過一年的備孕尚未獲得成功的夫婦，建議到專科醫院進行相關的檢查，獲得醫生的幫助。
（撰稿：北京大學第三醫院生殖中心男科 毛加明醫師）
「卵子」排出後，能夠存活幾天？注意好這3天，助你「一臂之力」
在我們日常生活中，相信每一個備孕的女性朋友都會知道，每個月可能都會存在一個排卵期，因為只有選擇在排卵期進行夫妻同房的話，那麼受孕的幾率才會大大的提升。而我們大家都知道，男性朋友的精子有成千上萬甚...
想要快孕優生，首先備孕夫妻得滿足這些條件~!
懷孕這件事，說難不難，說簡單也不簡單。很多人在後台諮詢，怎樣才能懷孕呢？為什麼備孕幾個月都沒有好消息呢？其實吧，快速懷孕的條件就那麼幾個，備孕時確保這幾個方面沒問題，就可以以一個放鬆的心情來面對...
想好孕優生，你的身體準備好了嗎？
一般說起備孕來，我們更多的是考慮如何改善外部條件，往往忽略了自身因素。其實好孕的關鍵因素還是在於自身條件是否滿足孕育要求，備孕夫妻千萬不要搞錯了重點哦。1、備孕女性能提供優秀的卵子女性的卵子在胎...
備孕男性，如何把握受孕時機？看好卵子的存活時間！
如何備孕?沒有一個孩子，不但讓女性無法享受為人母的喜悅，甚至還會此導致幸福生活的困擾。如果女性若患有不孕症，那就更應該要及時加以調理。在此之前，夫妻如何把握好受孕時機，也是非常重要的。
卵子能在女性體內存活多長時間呢？哪一天同房懷孕幾率最高？
眾所周知，胎兒是由精子和卵子結合而成的，相對數以億計的精子而言，每月只有一個的卵子顯得特別珍貴，備孕夫婦要想成功受孕，必須準確抓住卵子排出的時間，合理安排同房才能好孕。那麼卵子到底能在女性的內體...
吳奇隆豪言生五娃 專家分享造人秘籍
3月20日下午，吳奇隆與劉詩詩在巴厘島某度假村舉行婚禮，在兩位新人的喜宴提問環節，被問到要生幾個孩子的時候，隆哥表示要生5個。然而，懷孕生寶寶可不是只靠豪言壯語就能實現，生出聰明健康的寶寶更需要...
怎樣才能懷孕？謹記7大原則助你快速懷孕
想要懷孕的未准爸媽們，是不是以為拋開套套就能馬上懷孕呢？其實未必哦，你的生活習慣也會影響到受孕呢。想要快速懷孕，做好以下這些準備工作才能增加受孕幾率。快速懷孕的7大原則做孕前檢查在決定懷孕前，記...
快速好孕的條件，了解一下！
有了孕育計劃之後，准爸爸及准媽媽就會對是否懷孕成功這件事兒時刻挂念著。有時還不只是夫妻兩人，還有雙方的父母及親戚也會時刻的關注著這件事情。時間久了之後，這心理上的壓力可想而知啊。
一直懷不上孩子就是不孕不育嗎？
對大多數夫妻而言,結婚後備孕要孩子是十分自然的事情,一般來說,很多女性在備孕半年內就會成功懷孕,步入人生的新階段。然而,也有一些女性,儘管努力備孕,但每個月「大姨媽」依然如約而至,讓她們很是沮喪...
沒有和卵子「完美邂逅」的精子都去哪了？答案在這裡
隨著二胎政策的全面放開，很多的夫妻對生二胎開始蠢蠢欲動。有的夫妻開始積極的備孕，可是一直備孕無果，這讓人心情很糟糕。我們都知道，正常的女性每個月一次月經，每次基本上都排出一個卵子，偶爾兩個。而...
備孕時，別只盯著「排卵日」了，其實「這一天」受孕率更高！
對於女人來說，一個月有一次最佳受孕時機，大多數人都認為這個最佳受孕時機，就是排卵日那一天。但是有一些女人已經嘗試了好幾個月，卻還是沒能成功懷孕，這到底是怎麼回事兒呢？其實，備孕時，別只盯著「排卵...
提高受孕幾率的方法 既快速方便又簡單有效
怎樣提高懷孕幾率？這個問題是很多備孕夫妻十分關心的問題，依據自己多年經驗總結，【省婦幼保健院】周主任，也即【懷孕網】負責人有著自己獨到的見解，並整理成文以幫助正在計劃要孩子的夫妻們。