斷食療法的來歷、作用及正確的使用方法

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斷食療法源遠流長,至今約有七千年的歷史,如佛教有六齋曰、十齋曰的過午不食、閉關靜坐;民間 ... 古代的聖哲賢人經常的斷食,不只為了健康,還為心智及靈性的提升。



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