薏仁水做法@ morryyau 秋森~的部落格:: 痞客邦::
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不要一次不要煮太多,能在一或兩天內吃完的份量才會新鮮 悶燒鍋煮法 薏仁要先洗淨然後泡水，泡約3-4小時，然後將薏仁與水（比例為1：10）用瓦斯爐煮滾，將火 ... morryyau秋森~的部落格 跳到主文 歡迎光臨morryyau秋森~*不服老的老頭~*祝福好友們~好運年年升級跳～惜福~感恩~在痞客邦的小天地 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 May01Tue201213:11 薏仁水做法 薏仁水做法喝薏仁水跟喝薏仁粉泡的水都可以美白，但如果
延伸文章資訊
- 1生、熟薏仁功效大不同？排濕、美肌的薏米水怎麼做？ - 康健雜誌
薏米水又稱薏仁水，可單喝，亦可搭配紅豆、綠豆、香蘭葉或煮成四神湯 ... 的量，」王愍之建議，每天不要超過這個份量，煮水喝或煮成飯都行。
- 2薏仁水的煮法@ 香草的天地:: 痞客邦::
薏仁水的煮法:薏仁洗淨,不要浸泡,加多量水大火煮滾,之後轉小火煮半小時熄火濾出;加新的等份量水再煮一次,但這次水滾後要等一小時,將兩次濾出的水混合煮開就 ...
- 3老是水腫、濕氣重？這樣吃薏仁就能有效排水消腫！ | 蕃新聞
將薏仁浸泡約3小時，水需要蓋過薏仁的份量，時間到後將水濾除。 2. 將薏仁放入沸水中汆燙一下，可幫助去除異味，撈起後瀝乾水分。 3. 放入煮 ...
- 4紅薏仁 - 中華骨髓移植關懷協會
又有多種名稱如：薏苡仁，薏米，米仁，紅薏仁（糙薏仁），芭實. ... 衛生署對食物份量定為〝煮熟〞的大薏仁一份為50公克（含熱量76卡、蛋白質2.8公克、 ...
- 5認識薏仁@ 潔西的秘密基地:: 隨意窩Xuite日誌
醫師表示，薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，以 60公斤 體重的成人來說，平均每天吃約一碗的份量，就可達預防效果。除了防癌，薏仁富含維生素B群，對 ...
