老是水腫、濕氣重?這樣吃薏仁就能有效排水消腫! | 蕃新聞
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將薏仁浸泡約3小時,水需要蓋過薏仁的份量,時間到後將水濾除。
2. 將薏仁放入沸水中汆燙一下,可幫助去除異味,撈起後瀝乾水分。
3. 放入煮 ...
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