健康網》輪班工作者注意！ 研究：恐增晚年中風嚴重程度

研究指出，輪班工作者的睡眠週期與生理正常運作不同，會增加罹患糖尿病、心臟病、癌症的風險，甚至會增加中風的嚴重程度；圖為情境照。

自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 自由電子報Twitter 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

未滿18歲或不同意本條款離開 我同意我已年滿18歲進入 根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。

台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >新知傳真 健康網》輪班工作者注意！研究：恐增晚年中風嚴重程度 2022/07/1320:28 研究指出，輪班工作者的睡眠週期與生理正常運作不同，會增加罹患糖尿病、心臟病、癌症的風險，甚至會增加中風的嚴重程度；圖為情境照。

（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕因應社會型態改變，許多輪班性質的工作如醫護警消、作業員、便利商店店員等，會在不同的時間休息，根據《每日科學》（ScienceDaily）報導，由於這些輪班工作者的睡眠週期與生理正常運作不同，會增加罹患糖尿病、心臟病、癌症的風險，甚至會增加中風的嚴重程度，該研究發表在《睡眠和晝夜節律的神經生物學》（NeurobiologyofSleepandCircadianRhythms）。

該研究作者、美國德州A&M大學神經科學和實驗治療學系教授DavidEarnest表示，輪班工作會混淆人體的生理時鐘，當生理時鐘與自然同步時沒有影響，一旦生理時鐘與正常時間不同步，無論是輪班工作或是熬夜，都會造成生理及身體的各種變化。

請繼續往下閱讀... 不過，該項研究沒有直接調查輪班工作者與中風的直接關聯，而是讓所有曾經的輪班工作者回到正常作息後，等到最有可能發生中風的中年時期，來評估他們中風的嚴重程度，並發現，這些曾經做過輪班工作者，即便生活可回復到一般正常作息，但也無法改變他們曾經輪班過的生理時鐘，並且當他們中風時，狀況會比一般人更嚴重。

Earnest指出，研究還發現輪班工作者的腸道發炎情況增加，推測可能是晝夜調節紊亂導致大腦與腸道產生交互作用，並建議輪班工作者，可以盡量保持規律作息、避免高脂肪飲食、避免飲酒過量及吸菸，以及讓用餐時間規律，來減少對身體的傷害。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。

☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法 關鍵字 心臟病 中風 糖尿病 輪班工作 生理時鐘 相關新聞 健康網》擺脫高脂飲食！研究：不僅罹糖尿病還恐「破壞大腦」 健康網》蔡炳坤右腦大出血牢記辨識中風4字口訣、把握黃金3小時 健康網》當心腎功能無聲惡化醫：4類人要定期追蹤 健康網》醒來卻沒有睡飽的感覺嗎？日媒：3招提高睡眠品質 發燒新聞 健康網》竹筍助消化、止便秘！營養師：這2種人要少碰 健康網》天熱皮膚癢不停！中醫推1道湯品助改善 健康網》增肌只能靠蛋白質？營養師：補充3種營養素健身成果更驚人 健康網》咖啡跟茶當水喝不利腎臟醫推3種飲料消暑又健康 健康網》減肥吃對食物很重要！營養師：6樣可吃6樣少碰 健康網》每年近萬人死於癌症！營養師教彩虹飲食：防癌又減重 網友回應 熱門新聞 健康網》竹筍助消化、止便秘！營養師：這2種人要少碰 健康網》天熱皮膚癢不停！中醫推1道湯品助改善 健康網》增肌只能靠蛋白質？營養師：補充3種營養素健身成果更驚人 健康網》咖啡跟茶當水喝不利腎臟醫推3種飲料消暑又健康 健康網》減肥吃對食物很重要！營養師：6樣可吃6樣少碰 熱門新訊more 新莊在地客指名榮馥大院廣受好評 筆記！日本家庭主婦推薦超市必買調味料大解密C/P值最高的是它 新莊在地客指名榮馥大院廣受好評 買蘇澳「牡羊座」抽超跑813抽幸運兒 醫病平台more Q：什麼是大腸激躁症？ Q：皮膚偏黃該如何改善？ Q：飯前藥怎麼吃才正確？ 杏林動態more 宜蘭急重難症量能再提升陽明交大附醫增設達文西手術系統 北榮新竹分院「甜心小站」庇護工作坊協助身障者回歸職場 高雄聯醫北側大廳工程動土林欽榮：第1家門口有輕軌的醫院