維生素c之王
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延伸文章資訊
- 1維生素C - 營養成分排行榜 - Google Sites
1.選擇類別：穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別 · 2.選擇成分：主要成分（熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物、灰分）及詳細 ...
- 2意想不到！8種好食物，維生素C都比柳橙高 - 康健雜誌
芭樂維生素C含量在水果中數一數二，每100克芭樂含有228毫克維生素C，是柳橙的4倍多。芭樂抗氧化力優異，國產水果中，珍珠芭樂和桑椹、巨峰葡萄的抗氧化 ...
- 3不是檸檬！「這蔬菜」最多維生素C 抗病毒又防老化 - Tvbs新聞
但余朱青表示，不是愈酸的水果、維生素C就愈高，其實蔬菜中維生素C最高的是「朝天椒」。不少蔬果都富含維生素C，像是紅皮的甜椒，100公克熱量才33大卡， ...
- 4【維他命C蔬菜排行】健康又美容的蔬菜有吃對嗎？維他命C ...
維他命C含量蔬菜排行 · TOP. 8花椰菜69 mg/100g · TOP. 7芥菜70 mg/100g · TOP. 6甜椒80.4mg/100g · TOP. 5球芽甘藍菜97 mg/10...
- 5奇異果、芭樂都輸了！維生素C含量第一名是它...100種蔬果
簡單地說，維生素C主要存在新鮮蔬菜中，豆類蔬菜也是個不錯的選擇，而藻類、菇類雖然是有益健康的好食物，但它們並非維生素C的良好來源。所以若想要透過 ...
