維他命c排行榜
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- 2奇異果、芭樂都輸了!維生素C含量第一名是它...100種蔬果
簡單地說,維生素C主要存在新鮮蔬菜中,豆類蔬菜也是個不錯的選擇,而藻類、菇類雖然是有益健康的好食物,但它們並非維生素C的良好來源。所以若想要透過 ...
- 3不是檸檬!「這蔬菜」最多維生素C 抗病毒又防老化 - Tvbs新聞
但余朱青表示,不是愈酸的水果、維生素C就愈高,其實蔬菜中維生素C最高的是「朝天椒」。不少蔬果都富含維生素C,像是紅皮的甜椒,100公克熱量才33大卡, ...
- 4蔬果維生素C排行榜!NO.1竟非檸檬 - 奇摩新聞
美女營養師高敏敏就分享天然蔬果的維他命C含量排行榜,第一名竟然是紅心芭樂! ... 而蔬菜類方面則以紅甜椒的137.7mg、黃甜椒的127.5mg以及青花菜 ...
- 5健康網》蔬果維生素C排行大公開「這兩種」含量居冠
高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」分享的水果及蔬菜維他命C含量排行中,以每100克計算,水果類前3名分別為紅心芭樂(214.4mg)、珍珠芭樂(193.7mg)、 ...