維生素c食物
po文清單文章推薦指數： 80 %
關於「維生素c食物」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：
延伸文章資訊
- 1哪個水果維他命C含量最高？營養師的答案可能讓你嚇一跳
不只水果裡面有！這些食物也有維他命C · 除了各種七彩繽紛的水果，很多蔬菜也富含維生素C，如：辣椒、青椒、甜椒、苦瓜、花椰菜、甘藍芽、碗豆苗、青江菜 ...
- 2推薦食物總整理，補充維他命C保持容光煥發
像是檸檬、櫻桃、芭樂、番茄、柳丁、奇異果、柑橘類、棗類等水果都富含維他命C，其中芭樂的維生素C含量最多。以每100g計算，芭樂維生素C含量約為139.9mg、 ...
- 3意想不到！8種好食物，維生素C都比柳橙高 - 康健雜誌
- 4別再上當！吃水果補充維生素C首選這3種，前10名都不是檸檬 ...
維生素C含量最高的3種水果：芭樂、釋迦、龍眼 · 水果 · 維生素C · 芭樂 · 釋迦 · 龍眼 · 檸檬 · 柳橙 · 檸檬酸 ...
- 5維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多 - 早安健康
簡單地說，維生素C主要存在新鮮蔬菜中，豆類蔬菜也是個不錯的選擇，而藻類、菇類雖然是有益健康的好食物，但它們並非維生素C的良好來源。所以若想要透過蔬菜來獲得每日所需 ...
