泡澡減肥ptt
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延伸文章資訊
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這種汗水可加速皮膚乾燥時氣化熱的散發，並消耗卡路里，同時增加呼吸次數，達到瘦身的效果。 雖然泡澡的效果會因為水溫及入浴時間而有所差異，不過一般而言，泡熱水澡平均
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... 人都習慣在夜間泡個舒服的熱水澡，不僅放鬆身心壓力、提升睡眠品質，還能提升身體代謝。日本瘦身專家指出，在洗澡前做個簡單伸展，更能提升新陳代謝！
