每天做夢好累
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「每天做夢好累」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1做夢不代表睡不好研究:記得夢才是睡不好關鍵- 健康醫療網
睡眠過程不記得夢代表睡眠品質較佳. 其實做夢並非是睡不好的主因,反而是因為睡不好讓你記得夢,換句話說,睡覺過程中如果不記得做夢,就代表其實你睡得很 ...
- 2天天多夢睡不好!小心中風、心肌梗塞跟著來 - Heho健康
每天都睡滿了7~8小時,卻還是覺得很累嗎?如果你是屬於會「一直做夢」的人,要小心你可能正在「慢性失眠」! 睡覺時一直做夢就代表睡不好.
- 3一直做夢讓你睡不好?跟睡覺時「這件事」有關- 康健雜誌
心理師,我晚上一直做夢,搞得我晚上都睡不好!」這是不少失眠個案常問的問題及常說的話,但是你知道嗎?這其實是個迷思。
- 4【睡眠x 夢】我晚上一直做夢,搞得我白天好累!
其實正解是:並不是做夢讓你睡不好,而是你睡不好讓你記得夢了! 接下來睡眠管理職人會分兩部分來為睡粉們解開這個迷思~
- 5多夢等於睡不好?睡眠權威醫師:不做夢反而是睡眠障礙!