一直做夢很累
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延伸文章資訊
- 1一直做夢讓你睡不好？跟睡覺時「這件事」有關- 康健雜誌
心理師，我晚上一直做夢，搞得我晚上都睡不好！」這是不少失眠個案常問的問題及常說的話，但是你知道嗎？這其實是個迷思。
- 2天天多夢睡不好！小心中風、心肌梗塞跟著來 - Heho健康
每天都睡滿了7~8小時，卻還是覺得很累嗎？如果你是屬於會「一直做夢」的人，要小心你可能正在「慢性失眠」！ 睡覺時一直做夢就代表睡不好.
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也有人，雖然每天睡超過8小時，但整晚都在做夢，睡醒後感覺好像跑了一場超級馬拉松，愈睡愈累。日有所思，夜有所夢。夢反映了..(好睡：新的睡眠科學與 ...
- 4多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！
- 5做夢不代表睡不好研究：記得夢才是睡不好關鍵- 健康醫療網
睡眠過程不記得夢代表睡眠品質較佳. 其實做夢並非是睡不好的主因，反而是因為睡不好讓你記得夢，換句話說，睡覺過程中如果不記得做夢，就代表其實你睡得很 ...
