經期第二天吃它,對女性健康的幫助真的太大了,特別是宮寒的女性越早知道越好!
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雞蛋富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。
雞蛋蛋白質的胺基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
雞蛋味甘性平,具有滋陰潤燥,養心安神,養血安胎,延年益壽之功。
雞蛋是大眾喜愛的食品,鮮雞蛋所含營養豐富而全面,營養學家稱之為「完全蛋白質模式」,被人們譽為「理想的營養庫」。
紅花暖宮蛋
食材:雞蛋1隻,藏紅花1.5g。
做法:取雞蛋打一個口,放入藏紅花,攪勻蒸熟即成。
用法:月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然後等下一個月經來潮的第二天再開始服,持續服3- 4個月經周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
主治氣虛夾瘀不孕。
患了宮寒應怎麼調養呢?
艾葉屬於偏溫的中藥材,艾葉中纖維質較多,水分較少,同時還含有許多可燃的有機物,具有透皮入骨的作用。
通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼,使熱量通過穴位進入經絡,可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。
《本草綱目》中記載艾葉:苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,以之灸火,能透諸經而除百病。
艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法,在臨床上,艾葉還被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。
三伏天是一年中最炎熱的時期,也是人體陽氣最為旺盛的時候,三伏時節人體經脈氣血運行充盈,毛孔張開;艾草為純陽性,在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」,將雙重陽氣作用於體內滲入經絡,通過經絡的氣血直達病所,最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。
這個時候祛宮寒再好不過了。
艾灸應該灸哪個穴位?
宮寒:關元、神闕、三陰交、氣海穴、八髎
養宮:艾灸神闕穴、關元穴、歸來學穴、三陰交穴、湧泉穴來疏通經絡、調和氣血,養護子宮、卵巢,延緩子宮、卵巢的衰老。
婦科病:八髎穴、關元穴、子宮穴、歸來穴、足三里穴、三陰交穴,這些穴位都可以使用艾灸,防治各類婦科疾病。
艾灸的功效絲毫不差於吃藥,而且無副作用。
不過艾灸過程複雜繁瑣且不易操作,怕麻煩的朋友們,可以試試暖宮貼。
暖宮貼完完全全的繼承了傳統艾灸的所有優點,是在精研傳統藏艾灸療法的技術上,根據中醫針灸學、全息經絡療法等多種理論,吸取傳統艾灸方法和現代科技成果研發而成。
避開了傳統艾灸的大多數缺點,是一種非常適合現代社會養生的理療方式。
暖宮貼還將點穴、艾灸、磁療三種模式結合為一體,可以滿足大眾防病抗病、減脂塑身、健康養生、保健長壽的需求。
同時還不會對我們的皮膚造成傷痛,更不會產生煙火污染,使用起來簡單方便,小巧的設計,可以隨身攜帶,放在包包,或是抽屜都可以備,隨時都可以貼,功效顯著。
暖宮貼採用純天然艾草,100%安全無副作用,性溫,具有活血化瘀,溫經通絡,殺菌消炎、內部重要調理,平衡陰道內菌群環境,抗菌、抗病毒等,同時對子宮和卵巢也有非常好的調理作用,長期堅持還可以改善婦科疾病,調理內分泌等。
小貼士:
艾灸中國最古老的醫術之一,可以達到溫經散寒、生化氣血、化淤止痛、調節內分泌的功效。
能夠有效的調節女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經不調、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科症狀。
適用於女性痛經、月經不調、閉經、宮寒不孕、習慣性流產等問題;廣泛適用於人流後恢復者、宮頸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者、宮寒不孕患者、氣血兩虛女性以及想保持身體健康和生育能力的女性。
艾灸可治療失眠,便秘,減肥,美容,暖宮,助孕,體虛體寒,腰頸肩腿,乳腺,消化不良等400種疾病。
所以說艾灸百利無一害。
女的根在子宮,葉是胸,臉是花,如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。
請保養好自己的子宮,從養根開始!
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