端午九毒日，養宮的絕妙時間就是它了，錯過這次再等一年！

子宮是女性重要的生殖器官，肩負著女性孕育後代、保護卵巢、維持內分泌平衡、促進女性造血系統的更新等重要作用，因此保護子宮對於女性來說至關重要。

這麼重要的器官當然要好好呵護，那麼到底要怎麼做呢？

子宮內是萬病之源的發源地，會導致不孕、輸卵管不通、手腳冰涼（冬季特別怕冷），夫妻生活質量不高，婦科炎症反覆發作，夜尿頻繁，經量少、推後、色暗，嚴重可導致子宮肌瘤、卵巢囊腫，結腸癌！

子宮好不好要怎麼看？

1、發胖

當子宮熱量不足時，人體為了維護自身機能正常運轉，就會囤積脂肪來維持自身熱量，宮寒症狀越明顯，脂肪囤積就會越來越多，因此會導致發胖。

2、私處瘙癢

外陰瘙癢的病因很多，如清潔衛生不到位、藥物過敏、緊身褲、細菌感染、真菌感染、蟯蟲等。

私處瘙癢往往讓女性不適，嚴重影響生活與工作。

如果是有過性生活的女性很可能是陰道炎，若久而不愈會成為頑固性瘙癢，難以根治。

女性私處比較脆弱，建議女性日常做好預防瘙癢的措施。

3、手腳易冰涼

宮寒一個明顯的表現就是手腳冰涼，比一般人怕冷，此外舌質屬淡苔白，喜食辛辣食物，經常感到渾身沒勁。

4、陰毛多

很多人誤以為女性陰毛多，性慾強。

簡直是胡扯，女性陰毛的多少與體內激素有關。

如果陰毛過多，很可能是多囊卵巢綜合徵。

在前期一般不會出現陰毛、毛髮多的現狀，在月經量少甚至停止後，陰毛會長得比以前多。

5、咖啡色姨媽

寒症嚴重或者是很久沒來例假的人，來例假的第一天就會是咖啡色，然後接下去是暗紅色。

如果例假長期紊亂還有痛經現象，則需要注意溫宮調理和中醫調理。

6、橙紅色姨媽

橙紅色的月經血再加上濃厚的異味，那需要儘快看醫生，因為它很可能是陰道感染的早期跡象！

7、泡沫性白帶

滴蟲性陰道炎的特徵，白帶增多，白帶為黃膿樣，且有泡沫。

8、水樣白帶

持續有淘米水樣白帶，而且特別臭的，一般為晚期宮頸癌、陰道癌或宮腔內積膿。

怎麼養宮？

艾葉屬於偏溫的中藥材，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾草因其卓越的藥效，又被稱為醫草或千年草。

每年的農曆三月初和五月初是採摘艾葉的最佳時間，曬乾後的陳艾草可入藥。

鮮艾草藥性涼，曬乾後的陳艾草藥性熱。

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，早在春秋戰國之際，人們就已經用艾草來作為針灸的必要工序了。

《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。

這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。

艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，達到疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。

一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

想艾灸，怕麻煩怎麼辦？

傳統艾灸麻煩，不安全（有火），操作不方便（需要專業人士施灸），這款暖宮貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

養宮最佳時間？

女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。

正所謂「百病起於寒」。

子宮是女人身體里最怕冷的地方，一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。

三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

【端午九毒日】特要要注意5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時間段，這9天是一年中最毒的時候，被稱為端午九毒日，同時這也是排毒，排寒濕的最佳時機，這個時候使用艾灸會起到事半功倍的效果。

女的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。

請保養好自己的子宮，從養根開始！

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