這些「催情」食物，可以提高「性福」生活的質量！
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我們都知道，一個「性福」生活才能夠讓婚姻更加的幸福。
今天小編為大家介紹幾款有「催情」功效的食物，生活中，多吃這些食物，不但對身體會有一定的好處，還會給生活帶來更多的驚喜哦。
菠菜，性激素的催化劑
菠菜富含維生素E，而維生素E正是人體性激素分泌的催化劑。
菠菜還富含錳，該微量元素可促進女性雌激素的產生。
植物種子，提高性激素
亞麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物種子，都有助於提高性激素。
海鮮，增強人體代謝
無論海魚還是牡蠣，其中都含有神奇的「助性物質」。
海魚中的歐米伽3脂肪酸可增強人體代謝，保持人體活力，提高大腦中多巴胺水平，增強愉悅感。
水果，提高精子質量
每天攝入500—1000毫克維生素C，有助於提高男性精子數量和質量。
最值得推薦的水果包括：柑橘類水果、獼猴桃和草莓等。
結語：這些食物在研究中有顯示，具有「催情」的功效，最重要的還是對身體健康有很大的好處。
生活中，不妨可以經常吃一些哦。
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