身體出現這5種現象，可能宮寒離你不遠了！

雖然女性都知道宮寒的存在，但是仍然有很多人對宮寒是不了解的，還不知道自己是否屬於宮寒，從而錯過了調養的時間。

一般來說，宮寒是一個長期影響的過程，它會表現在我們的身體上，給身體發出信號，如果我們不了解這些信號，就會耽誤治療時間。

如何才能判斷自己是否宮寒呢？我們一起來看看，如果有以下幾種症狀就要警惕了。

症狀一

臉色難看，有斑 臉色發黃，或者蒼白，且伴有黑眼圈，臉上出現黃褐斑，這些現象說明由於宮寒淤堵，子宮內毒素過多且沒有排泄出去。

症狀二

身體無故發胖 如果你的體重一直保持在一個數字，而突然有一天變得異常，同時還出現失眠多夢和氣短乏力等現象，那麼這個時候就需要注意了，或許就是因為宮寒的原因所導致，如果同時還伴有月經過少或者不排卵等現象，那麼毋庸置疑一定就是宮寒了。

症狀三

月經異常、痛經 一般說來，宮寒的女性在來月經前都會有小腹墜脹發涼的感覺，且出現白帶增多有異味、腰酸背痛等現象，有的女性甚至會出現嘔吐和反胃等現象，這就說明身體在告訴你，你宮寒了。

症狀四

受涼時下腹會有疼痛感 宮寒的女性在下腹受涼時會有疼痛感，月經有時候會延遲幾天，精神會變得很差，出現腰酸背痛、手腳冰涼的現象。

症狀五

性趣低下 有宮寒的女性在性趣方面的熱情會大打折扣，甚至是排斥。

很多人以為這是因為工作壓力大或者情緒異常造成的，但其實這是宮寒的典型體現，因此應該尤其注意。

如何預防和調理宮寒呢？

暖宮貼完完全全的繼承了傳統艾灸的所有優點，是在精研傳統艾灸法的技術上，吸取傳統艾灸方法和現代科技成果研發而成。

一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

長期堅持使用，能慢慢治癒宮寒哦。

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小貼士

調理宮寒期間，除可三餐正常有規律外；尤其重視高質量的營養早餐，早餐占人營養開支量的60%以上，所以重視早餐比什麼都重要，高植物蛋白質高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選，另一方面三餐飯後適量增加優質營養素；比如維生素ACEB礦物質鈣鐵等。