這4個症狀一出現，說明你宮寒了！女性要愛護自己，越早知道越好

宮寒是女人生理問題的第一因素，子宮是女人獨有的器官，一旦這裡出現了問題，那麼全身都會跟著不對勁，為什么女人才有婦科病？

因為只有女人有子宮這個器官，子宮這個器官最容易受到的就是寒，所以在中醫婦科里有句話叫「百病起於寒」不是沒有道理的。

所以大家要對這個問題引起足夠的重視。

那麼宮寒通常會有哪些症狀?

1、臉色難看，有斑

臉色發黃、不正常的白、黑眼圈輕微，出現嚴重黃褐斑、證明由於宮寒淤堵子宮內毒素過多且沒有排泄除去。

2、腰部贅肉堆積

宮寒者還有渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢等症狀。

帶脈不通。

偶爾腰酸背痛、四肢無力。

因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起腰部贅肉堆積，發胖等現象。

3、宮寒會導致月經異常

一般說來，宮寒的女性在來月經前都會有小腹墜脹的感覺，且出現白帶增多、腰酸背痛等現象，有的女性甚至會出現嘔吐和反胃等現象，這個時候千萬要注意了，這是身體在告訴你，你宮寒了。

4、寒冷時下腹會有疼痛感

宮寒的患者在下腹受涼時有疼痛感，月經有時候會延遲數天，且其顏色淡量也少。

在月經期間，患者精神會變得異常差，月經期間會出現腰酸背痛的現象。

因此如果有這樣的情況出現，請及時採取措施治療。

養宮對女人來說非常重要，那麼我們該如何暖宮？

「子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生。

」中醫認為「宮寒」是由於體內陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。

中醫理論：天人相應，腎通於冬氣。

寒冷是冬季的特徵，所以在冬季，平素腎陽不足的人更容易出現宮寒之症，或使原有的宮寒症加重。

1、動則生陽，日常多運動

多運動，鍛鍊身體提高身體抵抗力。

每天保證半小時的走路時間，能改善循環。

平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使全身溫暖。

儘量在中午陽光充足的時候到戶外活動，接受自然界中的陽氣。

還可以經常快步走，一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。

寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

快步走是最簡便的辦法。

2、利用經絡穴位調理宮寒

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，就是通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

而艾草暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

暖宮貼的療效

1、驅寒：暖宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

2、暖宮：暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體里，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

3、排毒：暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。

4、護宮：暖宮貼內含豐富的玫瑰精油，持續發熱，快速滲透肌膚毛孔，讓內里直接吸收到暖宮貼的精華，進而達到保養子宮卵巢，讓女性美白養顏的效果。