官宣！中醫告訴你，孕前「二不要」！

做父母的都希望自己能夠生育一個健康聰明的寶寶，對於自己孩子的到來都是非常期待的，可是殊不知有時因為自己的疏忽或是放縱會對胎兒產生不可挽回的影響，從中醫調養的角度來說，孕前有「二不要」：

一．孕前應戒菸

吸菸可以說是有百害而無一利，不僅對自身的健康有害，對他人也是一種健康的侵害，如果想要懷孕生子，則更能直接影響胎兒的發育。

大量研究顯示，呼吸系統疾病發病率迅速上升、多種腫瘤的發病率提高、甚至在碘缺乏地區流產、早產、死胎、胎兒發育延遲和出生體重下降等發病率的提高可能均與吸菸有關。

菸草中含有20多種有毒物質，經常吸菸會影響男方精子及女方卵子的發育。

據統計，每天抽菸20～30支，精子畸形率顯著增高；超過30支，畸形精子更多，並且會影響精子活動力，嚴重者造成不孕不育。

這些有毒物質中以尼古丁的毒性最大，它可以通過胎盤直接進到胎兒體內，使胚胎髮育緩慢，引起胎兒畸形，甚至發生流產，即使順利產下，發生先天性心臟病的幾率也很高。

不僅菸草的有毒物質有害，煙霧對胎兒也有損害，由於胎兒的肝臟解毒能力差，毒物進胎兒體內，侵犯到胎兒大腦，大腦功能受到損害，會使胎兒的智力發育遲緩，甚至引起死亡。

據統計，每天吸菸10支左右的孕婦，發生畸形兒的危險就增加10％；吸菸超過30支，則畸形兒發生率可增加到90％。

因此，對於那些準備懷孕的夫妻來說，如果雙方有吸菸的習慣，奉勸都要戒掉，而且戒菸的時間越早越好。

不僅如此，女性還要遠離吸菸場所，因為「二手菸」同樣不可忽視。

無論是主動吸菸還是被動吸菸，香菸煙霧中的水溶性成分被育齡婦女吸收後，都會導致生殖能力下降，甚至導致不孕或不育，據說被動吸菸比主動吸菸帶來的危害更大。

二．孕前應禁酒

中國有句俗話說：「酒後不入室」，祖國醫學反覆闡述了酒後受孕，妨礙優生。

《黃帝內經· 素問·上古天真論》說：「醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰矣。

」所謂「醉以入房」，就是酒醉以後肆行房事。

飲酒過量，經常達到醉的程度，對優生優育危害巨大。

中醫認為酒性剽悍酷烈，能助濕熱，而濕熱又是造成人體臟腑氣血機能失調的一種危害甚大的病理因素，濕熱能損傷腎精，遺毒給胎兒，導致不孕或先天畸形。

現代醫學研究也證實，大量飲酒可使生殖細胞受到損害，使受精卵質量下降，致胎兒發育遲緩，孩子出生後可引起「酒精中毒綜合症」，出現體重輕、中樞神經發育障礙等一系列症狀，可有小頭畸形、前額突起、眼裂小、斜視、鼻樑短、鼻孔朝天、上口唇內收、扇風耳等怪面容，甚至還有心臟及四肢的畸形，這種孩子體力、智力明顯低於正常孩子。

男性如果達到酗酒的程度，可誘發攝護腺炎，並使睪酮代謝加快，使睪丸萎縮，嚴重者出現陽痿。

我們常聽說有「星期天嬰兒」的說法，就是指周末或假日夫婦狂飲而後受孕，導致嬰兒質量低下的例子。

歷史上也不乏這樣的例子，我們都知道東晉詩人陶潛，唐代詩仙李白，從上小學開始就開始背誦他們的詩篇，有多少人為他們的才華而羨慕不已，我們也知道他們常以「斗酒詩百篇」為榮，從而受到後人敬仰。

但有多少人知道他們的後代都是低能庸俗之輩？大詩人李白飲酒出名，有「百年三萬六千日，一日須飲三百杯」的酒仙稱號，結果4個兒子皆是痴呆。

陶淵明晚年也覺察到後裔愚鈍鈍，「蓋緣於杯中物貽害」，然而，卻悔之晚矣。

因此，準備懷孕的婦女不要飲酒，並勸阻丈夫也不要飲酒，受孕後也不適合。

《景岳全書》說：「……故凡欲擇期布種者，必宜先有所慎。

與其多飲不如少飲，與其少飲猶不如不飲，此亦胎元之一大機也。

」

圖片來源於Pexels.

---