你可知道：過量飲酒，竟然對身體有這麼多危害！

我國酒文化源遠流長，無論是文人墨客，還是達官貴族，還是鄉村草民，酒都在他們的生活中扮演著重要的角色。

大量事實證明，少量飲酒可活血通脈、助藥力、增進食慾、消除疲勞、使人輕快，有助於吸收和利用營養，而長期過量飲酒能引起慢性酒精中毒，對身體有很多危害：

1、引起體內營養素缺乏

蛋白質、脂肪、糖的缺乏，其主要原因是由於長期飲酒的人約有一半以上進食不足。

酒能使胃蠕動能力降低，造成繼發性噁心，使嗜酒者喪失食慾，從而減少進食量。

2、損害肝臟

酒精的解毒主要是在肝臟內進行的，大約百分之九十到九十五的酒精都要通過肝代謝。

因此，飲酒對肝臟的損害特別大。

酒精能損傷肝細胞，引起肝病變。

連續過量飲酒者容易患脂肪肝、酒精性肝炎，進而可發展為酒精性肝硬化或肝硬化腹水，最後可導致肝癌。

3、損害消化系統酒精能刺激食道和胃粘膜，引起消化道黏膜充血、水腫，導致食道炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。

過量飲酒是導致某些消化系統癌症的因素之一。

4、增大乳腺癌發病幾率

有研究表明，常喝含酒精飲料的婦女，患乳腺癌的機會增多。

因此，限制飲酒可能減少患乳腺癌的危險。

5、導致高血壓、高血脂症和冠狀動脈硬化

酒精可使血液中的膽固醇和甘油三酯升高，從而發生高血脂症或導致冠狀動脈硬化。

血液中的脂質沉積在血管壁上，使血管腔變小引起高血壓，血壓升高有誘發中風的風險。

長期過量飲酒可使心肌發生脂肪變性，減小心臟彈性收縮力，影響心臟的正常功能。

6、導致貧血

酒精等毒性物質被吸收入血液後，能刺激、侵蝕紅細胞及其他血細胞的細胞膜，會引起血細胞萎縮、破裂、溶解，從而不斷減少。

貧血患者體內往往缺乏製造血液的營養物質，而酒精等毒性物質又會破壞攝入的營養素。

這樣，就會進一步導致血細胞製造障礙，還可使紅細胞、白細胞及血小板等越來越少，從而造成嚴重的貧血。

7、導致肥胖

過量飲酒可使一些人發胖，這是因為酒精發熱量較高，進入人體後首先被吸收、氧化，對同時或酒後吃下的食物卻不能及時地消化和利用。

這些食物在體內被轉化為脂肪儲存起來。

中老年人因運動量少，更易發胖。

8、降低人體免疫力

酒精可侵害防禦體系中的吞噬細胞、免疫因子和抗體，致使人體免疫功能減弱，容易發生感染、引起溶血。

9、誘發胎兒先天性畸形

酒精對生殖細胞有毒害作用。

孕婦飲酒，酒精能通過胎盤進入胎兒體內直接毒害胎兒，阻礙胎兒腦細胞的分裂。

酒精也是一種致畸因素，能誘發胎兒先天性畸形。

所以，為了我們的身體健康，飲酒要適量，千萬不能過量飲酒！

關愛健康，從小事做起。

健康第一，願您有個好身體！