讓生活更激情!補充這些維生素也可增加「性趣」

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人們每天都會在食物中攝取維生素。

在林林總總的維生素大家庭中,有一些對增強「性趣」大有幫助:

維生素A的主要功能是促進蛋白質的合成。

維生素A缺乏時可能影響睪丸組織產生精母細胞,導致輸精管上皮變性、睪丸重量下降、精囊變小、攝護腺角質化。

維生素C的作用是降低精子的凝集力,有利於精液液化。

精子性細胞中的遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護。

維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。

它能改善血液循環,提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性,可提高性慾、增加精子的生成。

維生素B12的生理活性在很大程度上取決於鈷。

鈷能夠減少組織的耗氧量,從而提高對缺氧的耐受性,促進機體組織在缺氧環境中的活力。

長期堅持素食的男性會缺乏維生素B12,精液中精子的濃度明顯比其他人低,精液產生量也較其他人少,影響正常的性功能。


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