敏感酸痛，你的牙該注意了

你是否有這樣的經歷？吃冷熱酸甜的水果或飲料，或者嚼比較硬的食物，甚至喝口涼水時牙齒都會酸到不行。

俗話說：人一倒霉喝口涼水都塞牙，但如果喝口涼水都會牙酸的話，就不是運氣不好的問題了，而是所謂的牙過敏。

據統計，每10個中國人中有3個人，患有「牙本質過敏症」。

我們牙齒外層是牙釉質，當外層磨損了，裡層的牙本質就更易過敏。

如果你年紀輕輕牙齒就開始出現敏感現象，那得調整調整用餐習慣了。

哪些行為容易導致牙過敏？

01鐵齒銅牙我自豪

如果你能用口開啤酒蓋，敬你是條漢子！不過這樣子很容易損傷牙齒，此外經常吃比較硬的食物，如鴨脖子、蠶豆等食物等也會慢慢磨損外層的牙釉質。

02喝汽水狂魔

汽水不止是減肥大敵，也是牙齒大敵。

飲用要適量，每次喝完後要用清水漱漱口，多喝白開水才是對身體各方面都健康的選擇。

03隻愛一邊牙

吃東西時總是偏袒一側牙齒，會讓這一側牙齒磨耗較多，容易導致單側牙齒過敏。

所以千萬不能讓另一側牙齒經常偷懶，嚴重時還會造成臉歪哦~

04自殘式刷牙

牙刷毛太硬，而且又使用錯誤的橫方向刷牙，會嚴重損傷牙頸部。

05缺牙沒有及時鑲復

缺牙沒有及時補牙，會讓剩餘的牙齒受磨耗過度，也會發生酸痛的症狀。

所以牙齒一個都不能少！

以上這些行為你做過幾點？如果不幸有過，快來學學以下預防方法

預防牙齒過敏方法？

01刷牙時溫柔對待牙齒

好好珍惜自己的牙齒，它們陪不了你多少年了。

02又不是懷孕別那麼愛吃酸

少吃酸的水果或飲料，就算吃了最好及時用清水或茶水嗽口。

03不是所有人都是「程咬金」

遇到硬的食物或物品，不要直接用牙齒咬，可選用其他工具來幫忙。

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