咖啡因，酒精和菸草如何影響男性生育能力的？
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喝一杯咖啡，晚餐時喝一杯酒或偶爾吸菸都不會使人不育。
生活習慣不會對男性不育影響那麼快;一個「壞」習慣並不一定自然會引起麻煩。
然而，這並不意味著咖啡因、酒精和菸草對男性生育能力沒有任何影響。
你選擇吃什麼、喝什麼、吸什麼會影響你身體的各個部位和未來的健康，包括你的受孕能力。
通常情況下，當女性建立自己的家庭時，她們會被建議去養成健康的習慣，但是懷孕困難男性也有責任，男性也應該養成同樣的健康習慣。
咖啡因和男性生育能力
關於咖啡因如何影響男性生育能力的研究通常很混雜。
對於那些偶爾會喝咖啡、蘇打水、茶和吃巧克力的人來說，咖啡因不太可能會影響你的生育能力，尤其是你在均衡飲食中不經常攝入這些的時候。
一般來說，擔心懷孕的人中只有那些每天攝入大量咖啡因的，才需考慮調整攝入量。
酒精和男性生育能力
飲酒與男性生育能力之間的確切關係還不太清楚，但過量飲酒確實能引起性慾減退、陽痿和精子質量下降。
實際中，在對那些接受生育治療前喝了一年酒的夫妻進行的研究發現，飲酒會使流產風險增加，降低新生兒的健康率。
菸草和男性生育能力
我們都知道，吸菸會對健康造成嚴重的危害，你的生育能力也會受到吸菸時身體狀況的影響。
吸菸或吸二手菸都會影響懷孕的快慢，導致勃起功能障礙，並且損害精子的DNA。
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