吸菸有損健康，不戒菸會影響當爸爸的進程

近年來的大量證據表明，男人精液的質量正在逐漸下降，其中精子數量平：平均每年以2%的速度下降。

而導致男性生育能力降低的真正原因目前還不完全清楚，可能與疾病及生活中的很多因素相關，例如職業、衣著習慣、營養不良、社會經濟狀況、長期慢性緊張、情感壓抑、嗜煙、酗酒、藥癮和職業性有毒害物質，如重金屬、殺蟲劑、麻醉劑、抗代謝藥物和輻射等，形形色色的環境因素都會對生殖產生不利的影響。

你有沒有發現這個一個情況，現在吸菸的人是越來越多了，不僅僅是男性，女性也有，這個的根本原因是因為工作壓力的原因導致很多人都通過吸菸來緩解壓力。

但是吸菸的女性雖然增多，還是沒有男性多，男性還是一樣占據這吸菸的主要人群。

但是如果男性經常喜歡的話是非常容易影響生育，導致不育的。

下面我們就一起來詳細看看為什麼吸菸會傷害男人的生育能力吧。

為何吸菸會導致男性不育

香菸有害身體健康，大家都是知道的，因為當男人在吸菸的時候會讓香菸裡面的有害物質通過煙霧的方式進入身體裡面，而尼古丁也是全部都進入到身體裡面。

有研究表明，尼古丁被吸入人體的話會讓曲細精管出現生精上皮的情況，而這樣就會讓生精能力出現下降的情況，這樣在生成出來的精子數量會出現減少，並且精子質量也會比較低。

另外吸菸也是會導致男性出現陽痿的情況，而陽痿也是會讓男性出現不育情況。

因為吸菸的時候會讓陰莖血管出現堵塞的情況，這樣就會讓陰莖血液的供應出現不足的情況，從而引發陽痿。

所以所如果男性經常吸菸的話是會出現不育的情況。

導致不育的壞習慣

喝咖啡

一說到咖啡的話，很多人都會想到咖啡因，因為咖啡因可以幫助男性起到提神的作用，但是咖啡因對於生精細胞來說可以算是一個有害的物質，它們會危害到生精能力。

有研究表明，如果每天喝超過4杯咖啡的話就很容易導致不育，所以如果你想要生寶寶的話就最好不要喝咖啡了，也不要飲用一些含有咖啡因的飲料。

壓力過大

過大的壓力會讓我們人體的內分泌出現失調的情況，而內分泌一旦出現失調的時候會讓睪丸的生精能力出現絮亂的情況，嚴重的情況就會導致不育發生。

拒絕高溫洗澡

洗澡的時候很多人都會想要在一個高溫的環境裡面洗澡，因為他們覺得這樣洗澡的話會更乾淨，把身體表明的細菌都通過高溫的環境來殺死，還可以緩解身體的疲勞。

但是有一點大家一定要記住，精子的成長是需要在一個低溫的環境裡面才能健康發育，而這個時候如果我們採用高溫洗澡的話就非常容易殺死精子。

穿牛仔褲

剛才我們說了高溫環境是會殺死精子，而如果我們穿牛仔褲的話，會因為密不透風的情況讓私處溫度升高，從而殺死精子，導致不育。

所以穿牛仔褲也導致不育的。