沒晨勃是性功能衰退嗎 心理因素可致晨勃消失

晨勃是指男性在清晨4～7點，陰莖在無意識狀態下，不受情景、動作、思維的控制而產生的自然勃起。

隨著年齡的增長，陰莖的晨勃次數和持續時間都會逐漸減少，男子在20～30歲時，晨勃次數增多，中年以後會逐漸減少。

晨勃是評價身體健康和性功能正常與否的重要表現之一。

年輕人每天都會有晨勃嗎？

正常人的晨勃也並不會每天都出現，且硬度往往也並不是相同的。

如果偶爾發現晨勃的硬度不太好，或者是僅僅幾天晨勃減少的話，這通常是正常現象。

如果你發現自己沒有晨勃，有可能是你自己沒有察覺到而已，其實它已經來過，只是在你清醒過來時就已經走了。

現在用於檢測有無夜間自發勃起的方法主要是夜間陰莖勃起（膨大）試驗（NPT），其中的「郵票試驗」在家即可完成，感興趣的可以試試，但檢查當晚不應喝酒和進行性活動。

郵票試驗

方法是準備數張未撕開的一列郵票，在睡前陰莖鬆軟的狀態下將郵票圍繞在陰莖根部一圈並貼牢，纏繞鬆緊要合適。

次日醒來時如果發現郵票斷裂，表明睡眠中陰莖曾有勃起；如果郵票不是從齒孔處斷裂，而是從接口粘貼處脫開，則必須重新試驗。

因為郵票實驗用來監測陰莖勃起功能並不十分可靠，應該連續測量幾個晚上，綜合判斷檢測結果。

無晨勃等於陽痿？

這種說法是不對的。

晨勃會受到很多因素的影響，比如年齡、情緒、睡眠質量、精神狀態等。

如果一個人的睡眠質量不好、情緒焦慮、精神緊張等，很有可能會因此導致沒有晨勃。

其次，評價勃起能力主要在夫妻雙方對於性生活的滿意度方面，如果性生活和諧，通常不會有什麼大問題。

現在年輕人由於工作壓力、情緒壓力、生活壓力過大，喜歡夜生活，經常熬夜晚睡，造成晨勃差，此時應養成良好的生活習慣，適當、規律的性生活，保持健康的生活方式和愉悅的心情，是有助於和諧性生活的。

為什麼會有晨勃現象？

晨勃是夜間勃起的一部分。

夜間勃起可以給陰莖灌注高血流量，保證氧氣和營養物質的補充，是對勃起功能的自我維護。

一般來說，男性每天晚上會有3～5次勃起，每次平均時間15分鐘，但也有長達1小時左右的。

關於清晨陰莖勃起的確切機理，至今尚未研究清楚。

目前有主要有如下幾種說法：

1、與睡眠有關

進入深度睡眠後，肌肉會變鬆弛，體溫和血壓升高，呼吸、心率加快，在這一階段，人們往往會做夢，且伴隨出現陰莖的勃起。

2、和雄激素的水平有關係

雄激素在男性勃起過程中起著至關重要的作用。

而雄激素在清晨最高，夜晚最低，所以有晨勃現象出現。

3、內臟器官的反射作用

比如一晚上膀胱未排空，壓力增大，並且壓迫附近的附屬性腺，最終刺激陰莖反射性勃起。

這就是我們常常可以觀察到的被尿憋醒了之後出現陰莖勃起現象。

晨勃是男性健康狀況的一個風向標

1、晨勃可以用來區分心因性和器質性勃起功能障礙（ED）

勃起功能障礙（ED），俗稱陽痿，分為心因性和器質性兩種，而區別二者最簡單的方法就是觀察有無晨勃現象。

如果清晨睡覺時可以觀察到勃起現象，那麼很可能是心理因素引起的勃起功能障礙；如果不是，那就需要進一步做專項檢查來確定病因了。

2、目前研究認為，男性的陰莖勃起功能與心血管功能是十分密切的。

若出現晨勃消失，且排除了心理原因和生理因素，那麼一定要警惕身體是否有異常情況，特別是老年男性患者，及時去醫院就診。