晨勃能反映出男人性能力嗎？

現在，人們常說衡量男性性能力高低的標準是早晨是否有勃起。

很多男性早晨睡醒，若發現自己「一柱擎天」，便會忍不住竊喜，認為這是自己性能力強的表現；同樣，如果有人發現原本正常的晨勃不如從前甚至消失，就開始擔心，認為自己身體出了問題，那方面「不行了」。

然而專家說，夜間勃起才能透露出男性的性能力。

那麼真相如何呢？

晨勃，真的是判斷男性性能力的標準嗎？

正常男性在晚上睡眠時，都會有5~7次勃起發生，這是人在睡眠狀態下的一種自然生理現象。

「這種生理性的勃起，可以給男性生殖器提供足夠的血和養分，保持良好的血管勃起機能。

」王志余說，而所謂的晨勃，其實是夜間勃起的一種延續。

很多情況都會影響到晨勃，如年齡、情緒、藥物和睡眠質量等。

「男性早晨如果是突然醒來，就更容易發現晨勃；如果是從淺睡眠中逐漸醒來，可能勃起周期已過，不容易發現。

」王志余說，是否憋尿也會影響到晨勃。

充盈的膀胱會刺激周圍神經，而主管勃起的神經在此「路過」，也會因此受刺激而產生勃起。

有些人從還是小男孩的時候，就會出現夜間勃起和晨勃，大部分是隨著年齡增長逐漸頻繁，持續時間也逐漸變長；30歲後，由於身體素質下降、血管不同程度的硬化等原因，晨勃會逐漸減弱或衰退。

「有些老年人沒有晨勃，但仍然可以有滿意的性生活。

」王志余說。

因此，單從是否有晨勃就判定男性的性能力，著實不准。

男子在20～30歲時，清晨勃起次數增多，中年以後會逐漸減少。

一位德國醫生研究了這個生理現象，他發現男子在疾病期間，清晨陰莖勃起的現象會消失，當身體康復後，清晨陰莖勃起的現象又重新出現。

於是他提出，清晨陰莖勃起現象可以作為觀察男子精力和健康狀況的參考指標之一。

另外，ED分為心理性和器質性兩種。

器質性ED患者不會有晨勃現象，而心理性ED患者從病因方面看，與精神因素關係密切，如恐懼、抑鬱、焦慮、精神創傷、內疚、夫妻感情不和等，而無生器殖官的器質性損害，所以可能還會有晨勃現象。

據悉，中國人口教育宣傳中心目前正計劃推廣一種ED晨勃自測條，男性入睡前只要把自測條像指環一樣套在性器官上，如果有出現晨勃現象，自測條會部分斷裂；如果早晨發現自測條沒有斷裂，則需要考慮是否遭遇了ED，密切觀察，並及時到醫院做進一步檢測。

不過專家同時也強調，晨勃只是檢測是否患有ED的參考指標之一，不能作為唯一標準，如在性生活中發現不適，應及時到醫院就診。

夜間勃起可透露出男性真正的性能力

能勃起說明不存在器質性病變

事實上，只要在某種情況下能夠勃起，就說明男性的勃起神經的傳導功能正常，陰莖海綿體具備正常的擴張功能，並不存在器質性的病變。

陰莖夜間勃起能反映最真實情況

陰莖夜間勃起測定能夠最真實地反映男性的勃起功能，因為它是在睡眠狀態下進行的，而人在做愛時是清醒的，可能受到各種干擾因素的影響。

專家解釋說，每個正常男性在每個晚上睡眠時，都會有四至五次自主的勃起，持續時間通常為30至50分鐘，是人在睡眠狀態下一種生理性的自然反應。

很多男性會觀察到自己每天早上醒來時都有晨勃現象，這其實就是夜間勃起的一種延續。

不過，由於夜間勃起與睡眠狀態有關，有時休息不好第二天早上也可能沒有晨勃。

勉強性生活或陷惡性循環

性生活應該是一件非常愉悅的行為，最好能在雙方都感到愉悅的狀態下進行。

如果在伴侶不願意的情況下進行，對方很容易產生牴觸情緒，也可能影響男性的發揮，萬一男性因此對自己的能力產生懷疑，下次性生活時可能更緊張，從而陷入一種惡性循環。

此外，性生活也應根據自己的身體狀況量力而行，如果自己覺得確實很累，最好不要勉強。

假如勉強進行，表現同樣可能欠佳，徒增心理壓力。

專家特別提醒，大量飲酒後最好不要進行性生活，因為酗酒後大腦皮層的性興奮中樞處於一種抑制狀態，同樣會影響自己的正常發揮。

小貼士：可在家進行「郵票實驗」

專業的夜間勃起測定儀需要在醫院使用，由於需要在醫院住至少一個晚上，對一些患者而言這種檢測方法多少有些不便。

其實還有另一種更簡單也更經濟的夜間勃起測定方法，那就是傳統的「郵票實驗」。

具體方法是：在睡前把幾張連在一起、尚未撕開連接孔的郵票環繞貼在陰莖上。

如果早上醒來發現郵票連接孔被崩開，說明陰莖勃起有足夠的強度，並不存在器質性的問題。

看了上面的講述，大家可以發現勃起也是要分時間的，如果大家在勃起較少，或者幾乎沒有勃起，就應該注意一下了，最好能到醫院做下檢查，避免性功能出現問題。