男人每天都應該有晨勃嗎？晨勃一定發生在早上嗎？

人未醒，小弟弟先醒，大清早的一柱擎天，哈哈哈！

康樂民以前也是認為：「男人只有這樣才能證明身體狀態良好，甚至每天都有晨勃才能體現出性功能的強大。

」

包括中醫對於男性性功能方面，晨勃也是很重要的診斷因素，因此很多補腎產品，各種壯陽保健品都會以使用後晨勃明顯為宣傳亮點。

雖然晨勃是性功能正常及強弱的重要表現或指標，但也絕對不是評判男性性功能的唯一指標。

那麼值得我們探討問題就來了，晨勃就一定發生在早上嗎？我們每天都應該有晨勃嗎？為什麼晨勃變少了？帶著這些疑問各位老鐵們繼續向下看。

晨勃不光發生在早晨

其實，男性在晚上睡覺時，會出現3~5次自主勃起，每次約15~60分鐘，這是睡眠狀態下的自然生理反應。

在這個過程中，身體會給陰莖灌注充足的血液量，帶來氧氣、營養物質的補充，有利於維護勃起功能。

我們常常說的晨勃，其實是夜間勃起的一種延續表現。

由於一般夜間勃起主要在凌晨4~7點，而我們只有當早上醒來的時候，才會察覺到。

部分人以為沒有晨勃，但事實上，可能深夜時陰莖已經雄起了幾次。

現在明白了不？實際上你是有晨勃的，只是睡著了不知道而已！

晨勃並不一定每天都有

晨勃不像接觸到性刺激而出現的勃起，也不是做春夢出現遺精的勃起。

晨勃的出現，並不受大腦意識、實際情景、思維控制等影響，不一定每天都會發生。

熬夜、睡眠質量差，工作壓力大引起精神和身體疲勞，菸酒、久坐、暴飲暴食等不良生活習慣，過度手淫以及過度緊張、焦慮等，都會給晨勃帶來影響。

隨著年齡增長、雄激素下降，晨勃次數也會減少。

男性在30歲前，晨勃次數和持續時間會隨著年齡增多，但到中年以後，逐漸減少。

抗腫瘤、抗高血壓、抑酸和鎮靜藥等藥物，以及高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢性病，也會引起晨勃次數減少。

晨勃變少，不一定是疾病

通過晨勃，可以初步判斷是否有勃起功能障礙，但是一定要先排除上述不良生活習慣、心理因素、睡眠、疾病用藥等影響因素後，才能做出判斷。

晨勃也不是評價性功能的單一指標，具體還要看伴侶滿意度。

不少男性缺乏對晨勃的正確認識，往往會因偶爾晨勃減少而過度焦慮。

其實，大部分人雖然晨勃減少，但是勃起硬度是可以保證性生活滿意度的。

超過兩個月，就要去查查

偶爾出現晨勃減少的話，問題不大。

但如果連續出現2~3個月晨勃不明顯的話，就要去正規醫院檢查，先排除有無疾病影響和檢查夜間勃起，再考慮是否有勃起功能障礙。

同時要注意鍛鍊身體，保持健康的作息規律和身心愉快，這才是和諧性生活最需要堅持的。

郵票試驗法

上述中提到晨勃並不一定發生在早晨醒來的時候，那麼如何檢測自己夜間是否有勃起呢？

睡前可以將4~5張未撕開的郵票，圍繞未勃起狀態的陰莖根部纏成一個圈貼牢，如果有出現夜間勃起或晨勃，一般清晨會發現郵票的連接部被撐斷。

（睡覺不老實的朋友就算了，可能還沒等你小弟勃起就已經被自己提前弄裂開了）

所以，郵票試驗不一定100%可靠，需要多次檢測，現在也不是醫生用的主要診斷手法了，但畢竟還是有一定的檢測效果的。

吐槽：在我的印象中已經很多年沒有見過郵票了！現在正常一般人還真沒有郵票，不過倒是可以去郵局買。

康樂民博客原文：https://kanglemin.com/294.html