性愛時間短並非早泄，不信你看看

據荷蘭烏得勒支大學專家調查發現全球男人平均5分24秒

昨天有個妹子，上來就問我男友早泄怎麼辦？我有個不好的預感，問什麼症狀？早泄！

為什麼說是早泄？沒多一會兒就射了這不算早泄？沒多一會到底是多會？三分鐘吧。

那很正常，一般人也就幾分鐘。

不都是一小時以上嗎？我都快被這個妹子蠢哭了！

之前有人破處時秒射，問我是不是早泄。

我告訴他破處秒射很正常，他反問這麼快不算早泄？似乎我非說他早泄才高興，我勒個去！

首先大家要明白

性生活為什麼時間短？

1、疲勞過度：體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，吸菸酗酒不良生活習慣,工作壓力大精力不足時進行性生活，也容易發生早泄。

2、焦慮和抑鬱：因為焦慮和早泄同為交感神經所調節。

婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚後很難改變。

心理負擔的加重也容易導致性功能障礙。

3、生殖器官的疾病：陰莖包皮系帶過短，精阜炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

4、身體素質的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。

可能由於血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

5、手淫惡習：由於手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早泄的習慣。

長期或經常手淫，使神經中樞經常處於不自主興奮狀態，並形成身體慣性。

這8種早泄，並非早泄

1、如果剛剛才有性生活，即便秒射，那也不是早泄。

2、如果最近太累太忙，壓力太大，即便很快，那也不是早泄！

3、如果偶爾發揮不佳，第二發就長了，那也不是早泄！

4、如果兩個人聚少離多，飢一餐飽一頓，偶爾才能來一發，即便很快，那也不是早泄！

5、如果晚上一發比較快，第二天早上再來一發時間就長了，那也不是早泄！

6、國際性醫學協會定義（ISSM）「總是或幾乎總是在插入陰道前或插入後大約1分鐘之內發生射精」特徵的一種男性性功能障礙」超過一分鐘，那也不是早泄。

7、剛剛有個逗比諮詢，和自己女朋友一切正常，然後和其他女人就很快，這也不是早泄！

8、同樣道理，只要和某一人正常，其他無論約炮、找小姐很快，都不是早泄！

正常性生活幾分鐘？

性交是男女兩性情愛與性愛發展到頂峰時兩者肉體的結合。

因而性交時也受諸多因素的影響，如情緒、環境、年齡、距前次性交的時間等。

性醫學家對性交時間的長短進行了大量的調查研究，結果不盡相同。

但一致認為：不論性交時間長短，只要雙方都感到高興和愉快，達到了性高潮就行。

當然，從性生理學的角度來研究，單次性交時間還是有一個正常參考值。

一般而言，男子每次性交持續３～１０分鐘為宜。

在生理因素方面，年齡對性交持續時間有一定的相關性。

性生活時間短怎麼辦?

夫妻性生活不和諧的常見原因是男方射精過快，性高潮到來的時間顯早於女方，導致女方的性慾不能被滿足，日久甚至出現性冷淡。

下面介紹一些推遲男方性高潮到來的方法，將會促進性生活的和諧。

1.調節抽動速度。

當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然後再根據情況恢復抽動，反覆重複這樣的動作可明顯延長性交的時間。

2.牽拉陰囊和睪丸。

由於性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。

3.捏擠陰莖。

有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行。

4.改變性交體位。

側臥式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛。

5.機械壓迫法。

藥店裡一般都有類似的藥膏買。

塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。

但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。

畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。

另外，就是戴上保險套。

一般這樣比直接做愛時間要長。

雖然有人說，戴上保險套做愛好比穿著雨衣洗澡。

6.增強體質。

一般體質較好的人做愛時間要長些。

所以根本上說要鍛鍊身體，並且注意營養。

有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。

但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。

綜合體質的提高才是根本。

7.加強鍛鍊。

做愛的確是種藝術。

而且是兩個人的藝術。

好比：雙人滑冰。

講究的是配合。

實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。

所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。

就我目前接觸到的，大部分男人所謂的早泄，壓根特麼不是早泄！

還有人懷疑自己早泄，細問原來是擼的快，再一問還是處男，只能說你丫連早泄的資格都沒有！

經常有人問「我有自慰習慣，現在早泄」，表面看似乎兩者之間有必然關係，但我認為這些有自慰習慣的，往往性生活頻率不高，甚至剛剛才有性生活，所以才一直自慰。

說白了不過一個剛剛才有性生活的新手而已，而新手本來就容易快，是新手容易早泄，而不是因為自慰所以早泄！此外新手快並不是真正的早泄！事實上很多不自慰的人照樣早泄！！！所以還糾結於「自慰導致早泄的」，看到這裡可以擼一發壓壓驚。

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內容來源：無念情感（公眾號：wunianqinggan) 海量把妹乾貨,攻略,導師一對一免費教學