早泄的自我治療

1、注重婚前性教育和性指導。

把握一些性解剖及性生活知識,了解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。

2、節制房事,避免劇烈的性慾衝動,避免用重複性-交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。

3、注重生活要有規律,加強體育鍛鍊,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。

女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,不利於疾病的康復。

5、早泄嚴重的朋友,初期可用六味地黃丸之類的藥物做輔助,身體稍好些可停止服用。

不要迷性任何藥物、虎鞭牛鞭之類的東西,自己是觀鍵,內因是起主導作用的。

6、如果是已婚人事,性生活要有所克制。

如果還未婚,堅決不要發生婚前性行為,這樣與已與人都好,不要以為社會都認可(最流行)的行為就是對的,要用理性的頭腦去冷靜判斷。

7、性生活採取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒—4秒,半分鐘後射精反射消失,可以再繼續進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早泄的目的。

8、男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。

9、安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。

大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。

目前,一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。

10、在性生活過程中,當快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關的事,以減低性興奮,延緩射精。

也有人對自己默默地喊一聲「停」,由於突然的緊張,興奮點轉移,可以達到延緩射精的目的。

男人早泄有什麼表現

1、性生活時間短:男性在性生活時未接觸或剛接觸女方外陰,或插入陰道抽動時間短暫,尚未達到性慾高潮即行射精,隨後陰莖疲軟的現象,在性交的潛伏期經常是低於四分鐘的現象。

2、心理表現:男性經常的會出現一些心理負擔,可能會由於性經驗不足,夫妻感情不和或者是過度的手淫,性生活不好等,會出現緊張、憂慮、恐懼的一些心理表現,這也是導致早泄的主要原因。

3、精神現象:患有早泄有精神抑鬱、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床症狀。

並長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等。

4、不能使女性得到滿足:男性如果長期出現射精快,在性交過程中50%以上,使女性得不到滿足,也是早泄的表現。

5、早泄按病情的程度可分為輕度、中度、重度早泄的表現:

5.1、輕度早泄:輕度早泄的患者能能控制射精,但是性生活的時間一般是3-6分鐘左右,隨後就會發生射精。

5.2、中度早泄:中度早泄的患者,控制射精的能力降低,有時候不能控制,而且性生活的時間一般在1-3分鐘左右。

5.3、重度早泄:重度早泄的患者情況最為嚴重,這類患者的性生活時間不到一分鐘,有的患者可能一觸碰到女性的身體就發生射精,而且重度早泄患者還可能會影響到男性的生育能力。

導致男人早泄的原因

1、軀體功能障礙

大量研究表明早泄的病因很多是功能性的,大部分的早泄患者都存在著部分精神心理異常趨勢。

如憂鬱、不安精神症、軀體化、敵對心理等因素,其特點是剛開始性生活即發展為射精,對因軀體功能障礙引起的早泄一般通過相關調節方法可改善。

2、病理性及器質性病變

病理性及器質性病變是另一主要原因。

陰莖感覺過敏或感覺神經興奮性過高,以致射精功能調節障礙而引起早泄。

外生殖器及前尿道疾病,如包皮炎、龜頭炎、攝護腺炎、精囊炎、尿道炎等其他器質性病變也會誘發早泄;此外,如龜頭過敏、精囊炎、精阜炎、射精閾值低等也可引起早泄。

對於病理性及器質性病變導致的早泄可需要及時進行相關治療,以使早泄得到改善。

3、其他因素

如過度手淫、長時間禁慾後性交、蜜月期、環境因素、女方對性生活厭煩及性生活過於拘謹等因素均易致早泄。

對以上情況導致的早泄一般通過停止手淫、改善性交環境等方法可以改善。