成功受孕必備五步驟，新手們你們造了嗎？

受孕是一個比較複雜的過程，要完成這個過程，夫妻雙方必須具備一定的生育條件，這些生育條件大致可以分為以下幾個方面：

成功受孕必備五步驟，小夫妻你們造了嗎？

第一：正常精子

男子的睪丸能產生正常的精子：正常成年男子一次射出的精液量為2-6ml，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在15%-20%以下。

如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。

第二：健康卵子

女性性的卵巢能排出健康成熟的卵子：月經正常的女性，每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出，這樣才有機會懷孕。

對於卵巢功能不全或月經不正常的女性，就不容易受孕。

第三：正常性生活

在女性排卵期前後要有正常的性生活，使精子和卵子有機會相遇受精

精子在女性生殖道內能生存1-3天，卵子排出後能生存1天左右，女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右，在排卵前後幾天內性交才有受孕的可能性。

在非排卵期性交是不會受孕的。

第四：通暢生殖道

生殖道必須通暢無阻：男性的輸精管道必須通暢，精子才能排出。

女性的生殖道也必須通暢，這樣性交時進人陰道內的精子可以毫無阻擋地到達輸卵管與卵子相遇受精，受精卵也可以順利地進入官腔。

第五：健康受孕子宮環境

子宮內環境必須適合受精卵著床和發育：卵子受精後，一邊發育一邊向子宮方向移動，3-4天後到達子宮腔，6-8天就埋藏在營養豐富的子宮內膜里，然後繼續發育為胎兒。

受精卵發育和子宮內膜生長是同步進行的，如受精卯提前或推遲進入宮腔，這時的子宮內膜就不適合受精卵著床和繼續發育，也就不可能懷孕。

備孕很久一直懷不上怎麼回事

備孕很久一直懷不上怎麼回事

1、排卵功能障礙

卵巢排卵障礙，是女性同房，卻不能懷孕的原因之一。

如多囊卵巢綜合症、卵巢早衰、卵巢囊腫、黃體功能不全等，都會影響卵巢正常排卵功能。

要及早去醫院監測下排卵，看看是否正常。

如果卵泡發育不好，危害很大，不但不能正常排卵或者排除的卵子質量不好影響正常的受孕生育，即便精卵結合，也會容易出現流產，死胎等情況，所以，我們女性更應該及早治療，將卵泡發育調整到正常狀態後，女性最後在考慮懷孕問題。

2、輸卵管不通暢

輸卵管不通暢，會使精子、卵子，不容易結合受精，無法正常形成受精卵，導致同房也不能懷孕。

3、生殖器官發育異常

部分女性同房不能懷孕，是生殖器官發育異常造成的。

如先天性、或後天性生殖器官病變，阻礙從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能，妨礙精子與卵子相遇受精，導致不懷孕。

4、免疫學因素

免疫性因素導致的同房不懷孕的病因之一。

免疫性不孕，多指女性生殖道、或血清當中，存在抗精子抗體，會使精子互相凝集，喪失精子活力、或使精子死亡，導致不孕不育。

部分女性血清中，存在對自身卵子透明帶抗體樣物，可阻礙精子穿透卵子受精，也會導致不懷孕。

5、習慣性流產

一些女性因為習慣性流產，導致一直沒有孩子。

連續兩次以上，在同一妊娠期內，發生胎停育、或死胎，多屬於不育症範疇，是許多影響妊娠疾病的共同結局，發病率為總妊娠的1%，但近年來有上升趨勢。

6、性生活失調，性知識缺乏

一些女性同房不懷孕，是因為缺少相關知識，或性生活失調、全身系統性疾病，及不明原因等引起的。

比例大概占不孕症病因的1/3左右。

為了我們的寶寶的健康，為了我們能早日當上媽媽，所以現在我們女性更要懂得保護自己，自己健康了，才能孕育出優質的健康寶寶哦。

選對親熱姿勢讓你成功受孕

選對親熱姿勢讓你成功受孕

從正面交合。

這不但是最普及的一種做愛方式，也是最基本的一種做愛方式，更是人類獨有的一種做愛方式。

說它是最基本的做愛方式是因為做愛方法有多種，但大體可分為兩類，即從正面還是從背面。

凡是正面交合的做愛方式都是從這種做愛方式演化而來。

說它是獨有的一種做愛方式，是因為其它動物從來不用正面交合的方式。

這是人類的專利。

甚至還有一個西方生物學家論證出類人猿之所以演化成直立行走的人類，是因為這樣便於正面交合。

這樣說其實並非一點道理也沒有，這種普通的做愛方式之所以普及是因為它的確具有很多優點。

一是便於配偶之間的交流。

配偶之間的交流對做愛是非常重要的。

正面的方式顯然比背面的方式更有利於配偶之間了解彼此的感受;二是可以更加緊密的進行肉體接觸。

女性性感區(即容易引起興奮的部位)都是皮膚粘膜比較集中的地方。

比如:陰唇、乳頭、嘴唇等。

採用這種做愛方式除了生殖器可以互相接觸之外，嘴唇、乳頭也可以緊密接觸。

性刺激是全方位的。

三是便於對恥骨聯合進行壓迫。

恥骨聯合是女性腹部用力的部位，男性會有很明顯的感覺。

其實這也是性感區。

緊緊壓住這個部位可以使女性獲得持續的快感。

注意採用其他做愛姿勢是無法獲得這種效果的。

這種做愛方式的受孕機會一般。

在操作中男性占主動地位，但女性也可迎合男性的動作。

只有雙方都發揮了能動性，才易達到高潮。

男性使用的腰腹部的力量，為了便於用力，男性可以將一個腿辦曲;雙手可以壓住女性的肩部。

如果男性體重過重，需要雙手支撐在床上，以免把全身重量壓在女性身上，造成她的窒息。

這種做愛方式女性較輕鬆一些，可以慢慢體會;也可主動出擊。

高潮來臨時，可微微抬起臀部，這樣便於用力。

但要注意節奏的和諧。

二人成為一體，性生活的協調是十分重要的。

不同的性交時姿勢可幫助夫婦帶來性的歡愉，也能令性生活更和諧，促進夫妻間的感情。

性交姿勢其實對男女雙方的性反應和強度都有很大影響。

若是一成不變，墨守成規，雙方都會感到厭煩，最終可導致婚姻關係的淡漠和破裂。

不同的性愛姿勢

◎男上式

女性認為她們在軟床和男方強壯軀體之間，被緊緊包圍起來時，能給她暖和、舒適、安全的感覺。

特點：女方難於主動及陰蒂受直接刺激的機會減少。

◎女上式

女上式有助於女性控制性活動的進程。

女性在上使子宮下降，陰道口變寬，陰莖也容易與子宮接觸，能給女方帶來強烈刺激。

特點：由於男方處於被動位置，他的性興奮的程度就較為遲緩，這將有助於早泄患者掌握射精的進程。

◎側位

相互之間可以前後緩慢地進行抽插、推送，也可享受視覺上的歡愉。

這種側臥體位，是他和你精神上最能夠享受安定的心情和氣氛的體位。

能夠在同一個平面上，男女面對面而能夠做愛的體位只有這一種，刺激也是無法形容的。

男女肉體上都感疲倦時、懷孕之時，或者二人想要慢慢地享受做愛樂趣之時，可以不被同伴發覺而進行愛的交歡為其優點，像習慣大家族一室共寢的日本人，古時候向來都是採用這種體位。

你和他橫躺著，由正面來結合的姿勢即是側臥體位。

二人把腳伸直身體緊貼不可能插入，所以他應該從你的雙腳之間切入，把你上方的腳抬起，把你的腳掛在他自己的腰際而來進行插入。

此時你下方的腳也可以向前彎曲，他的身體和你的身體稍微形成角度，就像是彎曲位躺下來進行姿勢，是側臥體位正統的姿勢。

只要他不是左撇子，讓他躺在左側下方，右手可以用來愛撫你的胸部、小腹以及陰核等處。

結合部分的運動一定無法十分活躍。

因此二人側面緊貼而蓋著棉被的側臥體位，可以緩慢地蠕動身體，把身體分開，也可以享受視覺上的愉快。

二個人的身體可以以x形來分開，或者是他把一隻手肘撐起，來移身體上部。

他用手肘支撐體重，腰部的活動反而更活躍，相互之間可以前後緩慢地進行抽插、推送的運動。

你此時漸漸忍受不住刺激，會想要抱住他的胸膛，通常你會把手伸向他的胸膛而引導他進行正常體位。

他的雙手，也可以從下方來愛撫你的私處、乳房，以及小腹、臀部等部位，所以你的歡樂將更為提升。

看到這樣的你，他也會達到深刻的滿足感。

總是激情地向你要求的他，有時也會因運動或工作太累之時，而想要嘗試你撒嬌的溫柔。

另外，你或許偶爾也會想嘗試主動的衝動。

二人的做愛並不全都依賴他而是，女性在上位，和正常全位相反，他朝上方仰臥，而你由上面覆蓋著他。

當然，由於他的陰莖是從下方來進行插入，蠕動身體的角色便由你來扮演，你可以依自己的喜好，來蠕動身體。

通常你想這麼做卻對他開不了口之時，採用這種體位，可以依照自己喜愛的方式里蠕動，來引導他進行。

特點：側位時雙方都不必負重，故時間稍長也不致於勞累。

◎後進入式

女方膝胸臥位，以膝、胸和肘支撐於床上，男子跪於其岳，手扶女方臀部插入後抽動。

可在坐位或站位時採用。

特點：變化較多，也容易造成對G點的更直接的撞擊和給予更大的壓力。

那麼，到底什麼樣的做愛姿勢，能確保我懷孕呢——

從後面來，或者是男上女下式?是不是每次做愛後，我都得靠牆倒立，才能阻止精液流出來?

放輕鬆，放輕鬆!正確的姿勢的確能幫助精子更順利地到達子宮，不過相信我，絕對不需要你做這麼高難的動作。

增加懷孕幾率有很多辦法，諸如測體溫計算排卵期等等，都已經為人熟悉，但是姿勢問題卻很少被討論到，其實這是缺乏經驗的新婚夫妻間一個常見的最令人疑惑的問題，做愛的姿勢，是不是真的會影響到受孕機會?如果沒有科學的觀念，許多未來准媽媽會為了「怎麼從身體里流出來了」之類的疑問無端煩惱，如果再加上有個過於著急也同樣沒有多少經驗的未來准爸爸，常常會引起不必要的互相指責。

讓地球重力來幫忙

確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。

懷孕的原理是精子和卵子結合，所以要給精子創造最有利條件，使它能順利地游至你的輸卵管。

其實，所有的女人在做愛後採取正常平躺姿勢時，都會有液體從身體中流出，並不是你特別沒有容納能力。

這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙，如果體力允許，做愛後可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在牆上。

或者你也可以在做愛時，採取男方在上，女方在下的傳統體位，但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀下方塞一個枕頭，使下半身處在倒置的位置。

這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。

閱讀：讓精子遇到卵子全過程……

傳統方式更容易受孕

做愛時總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女性受孕的最佳體位。

採取這種體位時，位於上方的男性一次次衝刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等於無形中幫助精子更快更容易地「找到」卵子結合。

而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。

而男方在最後衝刺的時候，儘量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。

做愛後不要立刻起身

做愛後，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓練班，很多女人會想馬上去沖個澡，慢著，可以等一等。

如果你想懷孕，就應該老老實實地躺在床上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。

無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側臥，膝蓋儘量向胃部彎曲。

享受性愛

性愛可以帶來新生命，但做愛絕對不只是為了帶來新生命。

盡情地享受性愛，淋漓盡致的性愛不僅能讓你臉上綻開心滿意足的微笑，還能大大提高你儘快懷孕的幾率。

這是真的。

調查研究發現，在性愛中享受到高潮的女性，比只是躺在那兒盡義務的女性，更容易懷孕。

適當做一些自由體操運動

為了強健你的骨盆肌肉，適當做一些自由體操運動非常有好處。

靈活有力的骨盆肌肉不僅能使你在性愛過程中更享受，也能讓他感覺更刺激。

當然，最重要的是，還能讓你更易受孕。

雖然直到目前為止，醫生還不能完全肯定這兩者之間的關係，這只是一種理論，你也可以不信。

來幾個簡單的坐起和伸展運動也沒有什麼壞處，不是嗎?

平躺下來可以幫助你

做愛時採取後位式，確實可以確保愛人的精液儘可能地接近製造新生命的聖地—子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。

但有一點可能你不太樂意，那就是如果性愛時男方已經射精完畢，而女方還保持原來的站位或者跪位時，精液就會直接順原路掉落。

這樣的結果肯定不是你想看到的。

做愛時可以採取後位式，但如果你感到他已經射精了，不要猶豫，趕快把他趕開，自己翻身躺下來!相信迫切想當爸爸的他也會樂於接受這樣的安排。

● 不要為了考慮姿勢而使性愛變得不自然。

● 說任何一種姿勢「易受孕」都是相對的。

● 如果他不喜歡所謂的「易受孕」姿勢，那就別讓他為難了，畢竟要孩子的過程也應該是快樂的，不是嗎?