想要孩子的你，你知道什麼樣的性生活體位有助於受孕？必看

由於想要孩子，很多夫妻都抱怨性愛變成了例行公事，機械而沒有新鮮感。

然而，英國一項最新的研究證明，性愛質量和生育能力掛鈎，即感情越好，性愛感受越強，懷孕幾率越大，生育的子女質量越高。

我國自古也有類似的說法。

隋代醫學家巢元方在論述優生時，就提出了「情深嬰美」的理論。

他認為，夫妻間有和諧的性生活，並能在靜謐舒適的環境下進行，雙方心情舒暢、情感深厚，同時達到高潮，就能在精血旺盛時交媾而孕，此時孕育的寶寶一定是健康長壽、聰明伶俐。

性愛質量和生育能力相關聯，確實有一定的科學依據。

從男性角度來說，在性交中，男性通常產生2.5億個精子。

但如果在比較完美的性愛中，完全興奮起來的男性，其射出的精液中精子數會比平常多10%，而且精子活力也更好，那就等於多排出2500萬戰士，不僅意味著有更多的機會和卵子結合，而且「戰鬥能力」也會更強，創造出新生命的幾率也會升高。

之前還有研究發現，男性在看過情色電影後會產生更多精子，也是這個道理。

性生活體位有男上位、女下位、側位、坐位、蹲位、後進位、胸膝位、站位等常用的8種，有些性交體位可增加性感，有些體位可增加生育機會，有些體位有利於優生，有些體位有利於衛生保健和預防疾病。

故根據不同的情況與不同的需要，選擇合適的體位，是符合人體心理需要與保健需要的。

對於想要當媽媽的人來說，有些性生活體位是儘量避免採用的，如女上位，這種體位可增加夫婦雙方的性感，但這種體位，性高潮以後精液大部分向下外流，這對生育是不利的。

有些婦女雖然性生活時採取男上位，但女方子宮後位、陰道過短或陰道後穹窿處很淺，精液藏不住而往往自陰道口流出，這也不利於生育。

到底什麼樣的做愛姿勢能確保懷孕呢？很多想要當媽媽卻未能如願的女性常常有這樣的疑問。

答案是愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。

懷孕的原理是精子和卵子結合，所以要給精子創造最有利條件，使它能順利地游至你的輸卵管。

有助懷孕的姿勢推薦以下幾種：

1、傳教士姿勢：許多專家推測傳教士姿勢(男上)對孕育小baby最有利，雖然還沒有明確的研究來說明這一點。

這種傳教士姿勢使陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。

要加強效果，女性可以用枕頭把臀部抬高，這樣她的子宮頸就可以最大程度接觸精子。

2、後面插入式：當男性從後面插入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。

3、側臥式：男性和女性並排側臥，這是最放鬆的姿勢(能提高性快樂)，而且對肥胖或者背痛者有益，這種姿勢也有助於受精。

4、胸膝位：女方俯身跪於床上，胸貼床墊，兩手置於頭部前方，大腿與腿稍屈曲，兩大腿分開，男方也跪於床墊上然後交接。

這種體位可使精液較好地停留於女方陰道里不易流出。

5、抬高臀部：女方仰臥，臀部稍抬高，兩腿屈起，性交後繼續仰臥20～30分鐘，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕機會。

此種方法適用於子宮後位、陰道過短或陰道後穹隆較淺的不孕患者。

不管何種體位，為了避免性交後精液外溢，性交前應養成良好習慣，最好於性交前排解小便。

一般性交後不宜立即排尿，以免精液溢出，減少懷孕的機會。

一些臨床醫生還認為，性生活之後女性在床上躺半個小時，能進一步提高懷孕的機率。

其實，所有的女性在做愛後採取正常平躺姿勢時，都會有液體從身體中流出。

這時我們可以想辦法利用地球重力來阻止精液流出，如果體力允許，做愛後可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在牆上。

或者你也可以在做愛時，採取男方在上，女方在下的傳統體位，但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀部下方塞一個枕頭，使下半身墊高。

這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。

最後是性高潮問題。

男性的性高潮對懷孕是絕對必要的，現在有新的研究表明，女性的性高潮也能起作用。

伴隨著女性的性高潮，有助於精子進一步向子宮頸移動。

當你想懷孕的時候，急迫的情緒往往讓你心裡只想著這麼一件事，失去了做愛的浪漫感覺。

其實，過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性衝動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降。

如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，那就放輕鬆，盡情地享受性愛。