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健康資訊：女性健康你的荷爾蒙，你的健康

2021-03-02

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感覺臃腫、易怒或不是你最好的嗎? 荷爾蒙失調可能是一個原因。

激素的化學「使者」,影響你的細胞和器官功能的方式。

它是正常的在不同的時間將你的生活水平,如月經之前和期間或懷孕,或在更年期。

但一些藥物和健康問題使他們可以向上或向下,。

月經不調

大多數女性每21到35天的時間。

如果你沒有到每個月大約在同一時間,或者你跳過幾個月,它可能意味著你有過多或過少的某些激素(雌激素和孕激素)。

如果你40多歲或50年代初——原因可以准更年期絕經前的時間。

但月經不調的症狀的健康問題如多囊性卵巢綜合徵(PCOS)。

和你的醫生談談。

睡眠問題

如果你沒有得到足夠的睡眠,如果睡眠不好,你的荷爾蒙在起作用。

你的卵巢分泌孕激素,幫助你趕上的睡眠。

如果你的水平比平時更低,很難入睡。

低雌激素會引發潮熱和盜汗,兩者都可以讓它很難得到你所需要的休息。

慢性痤瘡

突破之前或期間內是正常的。

但不會清除粉刺可以激素問題的一個症狀。

過多的雄激素(男性荷爾蒙,男性和女性)可以使你的油腺體加班。

雄激素還影響皮膚細胞和毛囊周圍。

這些東西都可以堵塞你的毛孔,引起痤瘡。

記憶的霧

專家不確定到底激素如何影響你的大腦。

他們所知道的是,雌激素和孕激素的改變可以讓你的頭感覺「霧」,讓你更難記住東西。

一些專家認為雌激素可能會影響大腦化學物質稱為神經遞質。

注意力和記憶力問題尤其是在圍絕經期和絕經期。

但是他們也可以其他的症狀與荷爾蒙相關的條件,如甲狀腺疾病。

讓你的醫生知道你有困難想清楚。

肚子的問題

你的腸道有一排小細胞被稱為對雌激素和孕激素的受體。

這些激素比平時更高或更低時,你可能會注意到你是如何消化食物的變化。

這就是為什麼腹瀉、胃痛、腹脹,噁心可以出現或惡化之前和期間你的時期。

如果你有消化問題以及諸如粉刺和疲勞,你的激素水平可能是。

持續的疲勞

你累了嗎? 疲勞是最常見的一種荷爾蒙失調的症狀。

孕激素過剩會使你昏昏欲睡。

如果你的甲狀腺腺體——你的脖子,使甲狀腺激素太少,它可以削弱你的能量。

一個簡單的血液測試稱為甲狀腺面板可以告訴你如果你水平太低。

如果,你可以得到治療。

情緒波動和抑鬱

研究人員認為激素下降或快速變化的水平會導致情緒低落和藍調音樂。

雌激素影響關鍵的大腦化學物質,例如血清素,多巴胺,去甲腎上腺素。

但其他激素,在同樣的路徑作為神經遞質,也參與你的感覺。

食慾和體重增加

當你感覺藍色或煩躁了,你可以當你的雌激素水平下降,你可能想要吃的更多。

這可能是為什麼荷爾蒙下降與體重增加有關。

雌激素下降也會影響你的身體瘦素的含量,一種荷爾蒙,它能幫助調節食物攝入量。

頭痛

很多事情可以觸發這些。

但對於一些女性,雌激素下降讓他們。

這就是為什麼常見頭痛罷工之前或在你的時期,當雌激素在下降。

經常性的頭痛或那些經常表面大約在同一時間每個月這種激素水平可能是一個線索,你可能會改變。

陰道乾澀

偶爾有這個是很正常的。

但如果你經常發現你干或煩躁了,低雌激素可能的原因。

激素有助於陰道組織保持滋潤和舒適。

如果你的雌激素下降,因為一個不平衡,它可以減少陰道液體並導致緊張。