絕經後還會來月經嗎？絕經後還有性生活嗎？絕經後該如何保養？

女性在正常的生理狀況下，一旦進入絕經期後就不會再出現月經，如果發現再有來「月經」的情況，大多數可以考慮是由於某種疾病引起的，其大致原因有以下幾種：

1、正常的生理現象，部分女性在進入更年期時，已經出現了停經的現象，但是再過幾個月時又發現來月經，部分女性同志會把這種現象誤以為是絕經後又來月經的一種不正常的表現。

其實，這種現象不屬於絕經，是更年期導致月經不調的一種正常的生理現象，一般不必擔心，除了這種原因確實也會有一些疾病導致出現絕經後又來月經。

2、內分泌失調，根據臨床調查結果發現，在絕經後出現陰道流血的病人中，約有50%以上並無明顯器質性病變，而是由於內分泌失調所致的功能性子宮出血，成為絕經後出血的主要病因。

3、子宮器質性病變，女性絕經後又來月經可能是由於女性身體發生了器質性的病變，例如：子宮內膜炎、黏膜下肌瘤、子宮內膜息肉、卵巢良性腫瘤、宮頸糜爛、息肉及各種陰道炎，尤其以老年性陰道炎最常見。

當老年陰道炎嚴重時，分泌物呈膿性，並有臭味，還有點滴出血的現象，讓人誤以為是又來「月經」。

絕經後還有性生活嗎？

1、事實證明，絕經前保持有規律的性生活的婦女，絕經後仍可保持良好的性適應，甚至60歲以後仍然如此。

絕經後性生活障礙是多因素引起的，在絕經期這個特殊時間段，丈夫的關愛和理解也是一劑良藥，適當的身體接觸和愛撫也是必要的。

2、對於絕經的女性來說，性慾已經走上人生的低潮期。

因為在這段時間裡女性的雌性激素水平降低，荷爾蒙分泌含量大大減少，性慾也隨之走入低谷，因此她們也越來越不願意配合丈夫的性要求，有事沒事地轉移丈夫的性暗示，人也覺得力不從心了。

在這個時候，很容易引起家庭的一些不愉快。

絕經其實並不代表性生活就此結束，還有資料顯示，在美國女性中，有很大一部分人在70歲都還有性慾，這是源於良好的接受心理醫生的輔導和靠用雌性激素來刺激。

絕經後該如何保養？

方法1、處理陰道乾燥。

似乎性慾下降與陰道乾燥有關。

因為陰道乾燥可以引起性交痛。

市面上有陰道潤滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的兩種，可以潤滑陰道，解決性交時陰道乾燥的問題。

方法4、控制飲食

方法2、控制平衡飲食。

少吃高脂食物，並在不損傷骨骼的前提下，加強心臟功能鍛鍊。

在醫生指導下，從絕經早期開始進行激素補充治療對保護心血管也有益。

方法3、自檢乳房。

女性絕經後依然有得乳腺疾病的風險，還是應該常做自查。

此外，可以選擇合適的文胸，幫助保持乳房形狀，緩解乳房下垂等問題。

方法4、延緩更年期。

女性絕經前後常常出現月經紊亂、性慾低下、提前出現絕經、皮膚失去光澤、腰酸背痛、骨質疏鬆，這些更年期的症狀都與卵巢早衰有直接的關係。

多吃黃豆、黑豆等豆類，多補充蛋白質，如阿膠，阿膠,被認為是女性「中藥三寶」之首！建議皮膚粗糙、萎黃、有色斑，身體亞健康的女性常食用，可以幫助女性常保嬌妹容顏。

改善絕經後女性出現的氣血虛，氣色差的情況，補血滋陰，潤燥。

緩解絕經女性血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠的症狀效果很不錯！需要的朋友不妨試試吧！

此外，還要特別要限制動物脂肪與肥肉的攝入量。

方法5、保養卵巢

大量雌激素靠卵巢分泌，絕經導致體內雌激素持續流失，勢必會為卵巢增加壓力，就像一台高負荷工作的機器，進而出現卵巢早衰，表現出各種更年期症狀。

如不加以重視和干預，會產生諸如身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、月經紊亂、家庭紛爭，甚至容易導致女性提前進入更年期，加快衰老。

那卵巢的養護顯的尤為重要，艾草素來就有婦科卵巢的養生草的美譽。

能夠幫助卵巢溫經脈、暖氣血。

除此外，保養卵巢的關鍵之處還在於，日常期間必須注意肚臍腹部的保暖，避免寒邪入體傷害卵巢，引發婦科疾病等問題。

建議女性朋友可以堅持艾熏，有助於子宮卵巢取暖保養，防止卵巢早衰。

但艾熏過程複雜，怕艾熏麻煩的朋友，可以試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏、艾灸效果一樣，輕鬆一貼，無論上班還是在家。

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