你平時怎麼做蝦，這樣才是壯陽做蝦的做法，你給你老公做對了嗎？

蝦的這幾種做法特別壯陽，男人女人看過來。

今日話題：吃什麼壯陽？推薦食材—蝦。

最近小馬站小編的幾個女朋友都在煩惱一件事，那就是最近不太「性」福。

最為資深吃貨我也分享給大家，希望大家回家試一試呦。

其實現代人經常坐在電腦桌前，缺乏運動，而且工作壓力特別的大，生活壓力也很大，加上環境的一些變化，很多的男性朋友都出現了"不舉"的現象。

這一現象不僅影響彼此的感情也打擊了男性朋友的積極性。

今天小編就推薦幾種壯陽的菜，請讓你的女友慎吃，根據不同的情況分享食譜，像海馬，仙茅等都需要適量的吃，切勿盲目食用。

韭菜蝦仁功效：

食材：蝦仁，韭菜。

配料：鹽，姜，料酒。

韭菜在日常的生活中很常見，韭菜被譽為「洗腸草」因為它含有豐富的膳食纖維，對防止便秘有很好的功效。

韭菜的功效和作用來說就有提神，健脾，止汗固澀，固精補腎助陽的功效。

蝦現在品種多了可以買到各種品種的蝦仁，營養也是大同小異的。

蝦仁的含有20%的蛋白質，是魚，肉，蛋的幾倍甚至幾十倍了；同時胺基酸的含量也很高；脂肪含量少，含有鉀，碘，鎂，磷等微量元素和微生素A成分。

同時對於腎虛陽痿，男性不育，腰腳無力的人可以經常食用。

尤其適用於遺精，陽痿等症狀的男性食用。

可每周吃2-4次。

做法：

1．將蝦仁用料酒和姜醃製。

2.倒入適量的油加入蝦仁和韭菜翻炒。

3.起鍋加入適量的鹽即可。

蒸蝦仁功效：

食材：蝦仁，海馬，公雞。

配料：調味料，清湯。

海馬我不知道大家餐座上有沒吃過，海馬溫腎壯陽，用於陽痿，遺尿，腎虛作喘。

吃了海馬的人無論是男人還是女人性激素水平均有很大的提高，所以海馬是補腎壯陽的上等佳品。

這到菜溫腎壯陽，益氣補精的功效，尤其適合陽痿早泄的男性朋友食用。

每周可以吃1次，因為這太補了。

做法：

1. 公雞去除內臟裝進盆內待用。

2.將海馬和蝦仁用溫水洗凈泡發後放進盆中。

3.加入適量的調味品和清湯，煮熟即可。

米酒大蝦功效：

這道菜具有舒通血脈，補腎壯陽的功效。

尤其適合因為腎氣不足引起的陽痿食用。

每周可以吃2次。

食材：蝦，米酒。

配料：生薑，鹽。

做法：

1. 將蝦背和腹部的腸去掉，洗凈。

2. 把蝦放入米酒中浸泡15分鐘。

3. 15過後將蝦和生薑放入鍋中一起爆炒，待蝦成熟為止。

仙茅蝦湯功效：

仙茅它有很多種：仙毛，山棕，地棕，千年棕等，它的功效是：溫腎壯陽，祛寒除濕。

主治：陽痿遺精，尿頻失禁，腎虛喘咳，腰膝酸軟。

這道菜有溫腎壯陽的功效，尤其適合腎虛陽痿，精神不振，腰膝酸軟等症狀食用。

每周一次即可。

食材：仙毛，鮮蝦

配料；生薑，鹽，料酒。

做法：

1．仙毛洗凈

2．將蝦的背部與腹部腸線去掉

3．生薑切末

4．把仙毛，仙蝦，生薑，鹽，一起放入鍋中，加適量的清水用中火，煮一個小時即可。

最後小編祝您幸福。